內養外調美女養生方(2014年吉林科學技術出版社出版的圖書)

內容簡介

中國著名經絡保健專家，中國美容保健刮痧第一人張秀勤女士，為女人開方，調氣血，調五臟，通六經，健六腑，呵護卵巢，溫暖身心，由外及內地解決困擾女人的問題，改善女人的體質，完善容顏和肌膚的細節，讓女人煥發青春，恢復活力。完善的經絡調理計畫，配合專業營養師於淨老師科學的飲食方，本書全面分析女性生理周期的特徵，在女人日常生活中的各個場景中，給予相對應的飲食調理建議，由內及外地讓女人更健康，更苗條，更美好。女人要健康，要變美，必須注意內外調理相結合，厚此薄彼得不償失，內外效應的疊加，讓變美計畫更完善，更有效，更健康。《內養外調美女養生方》共分為六章，分別從調理氣血，調理五臟，通經絡，健六腑，呵護卵巢，溫暖身心，調整容顏和肌膚細節等方面給除了科學的經絡調理和科學飲食方案。其中第一章氣血是女人健康的根本——氣血充盈的女人美麗一生；第二章五臟和諧，容顏嬌美；第三...(展開全部) 中國著名經絡保健專家，中國美容保健刮痧第一人張秀勤女士，為女人開方，調氣血，調五臟，通六經，健六腑，呵護卵巢，溫暖身心，由外及內地解決困擾女人的問題，改善女人的體質，完善容顏和肌膚的細節，讓女人煥發青春，恢復活力。完善的經絡調理計畫，配合專業營養師於淨老師科學的飲食方，本書全面分析女性生理周期的特徵，在女人日常生活中的各個場景中，給予相對應的飲食調理建議，由內及外地讓女人更健康，更苗條，更美好。女人要健康，要變美，必須注意內外調理相結合，厚此薄彼得不償失，內外效應的疊加，讓變美計畫更完善，更有效，更健康。《內養外調美女養生方》共分為六章，分別從調理氣血，調理五臟，通經絡，健六腑，呵護卵巢，溫暖身心，調整容顏和肌膚細節等方面給除了科學的經絡調理和科學飲食方案。其中第一章氣血是女人健康的根本——氣血充盈的女人美麗一生；第二章五臟和諧，容顏嬌美；第三章通六經，健六腑，內在煥發的良善成就天地之大美；第四章呵護女人的“秘密花園”，做甜蜜女人；第五章溫度決定幸福度：如果你溫暖的對待身體，幸福也會溫暖地靠近你；第六章精雕細琢，漢方美顏讓你越來越有女人味。另外，還附贈養生養顏穴位速查表和女人養生養顏必吃食物速查表。張秀勤，著名中醫刮痧專家，全息刮痧法和全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員，國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家、教材編委，北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。她多年潛心研究刮痧療法，創立了“全息刮痧法”和“全息經絡刮痧美容健康法”，多次參加國際醫學大會，將刮痧療法推向世界。她多次在中央電視台《健康之路》《夕陽紅》，北京電視台《祝你健康》《專家門診》《快樂健身一籮筐》，山東衛視《養生》欄日以及中央人民廣播電台連續講授全息經絡刮痧法，深受歡迎。她孜孜不倦，不斷創新，著書立說，多本刮痧著作持續暢銷，並應邀走遍祖國大江南北，傳播健康、美容新理念，傳授全息經絡刮痧美容健康法，使刮痧療法以全新的面目走進千家萬戶，也推動了中...(展開全部) 張秀勤，著名中醫刮痧專家，全息刮痧法和全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員，國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家、教材編委，北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。她多年潛心研究刮痧療法，創立了“全息刮痧法”和“全息經絡刮痧美容健康法”，多次參加國際醫學大會，將刮痧療法推向世界。她多次在中央電視台《健康之路》《夕陽紅》，北京電視台《祝你健康》《專家門診》《快樂健身一籮筐》，山東衛視《養生》欄日以及中央人民廣播電台連續講授全息經絡刮痧法，深受歡迎。她孜孜不倦，不斷創新，著書立說，多本刮痧著作持續暢銷，並應邀走遍祖國大江南北，傳播健康、美容新理念，傳授全息經絡刮痧美容健康法，使刮痧療法以全新的面目走進千家萬戶，也推動了中醫美容技術的發展，產生了巨大的社會效益。她編著的《教你刮痧保健康》被定為中央電視台“健康之路”節目用書，《全息經絡刮痧美容》被定為國家衛生部“中醫美容師”培訓專用教材。於淨，碩士，營養學講師、公共營養師技師、北京市營養學會會員，現就職於北京財貿職業學院藝術學院形象設計系。從事營養與食品安全、營養配餐員、公共營養師、營養美容等相關內容的教學工作已有21年。曾參與編寫《美容醫學基礎》《公共營養師》（上下冊）《飲食營養與衛生》《美麗俏佳人的養生養顏經》等教材和書籍。曾應邀製作了營養學教學光碟，並為北京市政府及多家知名企業進行過營養與食品安

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