大油燒油菜是以油菜,豬大油為主料製作的菜品。
基本介紹
- 中文名:大油燒油菜
- 主要原料:油菜,豬大油
- 是否含防腐劑:否
- 適宜人群:青年人,老年人
大油燒油菜是以油菜,豬大油為主料製作的菜品。
大油燒油菜是以油菜,豬大油為主料製作的菜品。原 料油菜200克,豬大油40克,植物油10克,醬油5克,精鹽3克,蔥、薑末各少許。做 法① 油菜洗淨瀝乾,切成3厘米左右的方塊。把豬大油切成細丁。② 鍋肉放入植物油,旺火燒熱...
燒油菜是一道藥膳美食。有活血止痛的功效。原料 主料:油菜350 克、蝦米25 克、糯米2.5 克 調料:蔥花4 克、濕澱粉4 克、熟豬油60 克、細鹽、料酒、味素各適量 做法 1、油菜去根洗淨,切成5 厘米長的段;蝦米用涼水淘洗乾淨,置小碗中,加沸水適量,以淹沒蝦米為度,浸泡至蝦米漲透。2、炒鍋置火上,放入...
1、雞油炒蕓薹油菜500克,鮮蘑菇IO0克。將油菜去老葉,切成6厘米長後,洗淨;鍋燒熱,放雞油100克,待油燒至五成熱時,將油菜倒入煸炒。再加黃油、鮮湯,至八成熱時,放細鹽、糖、味素、蘑菇;再燒1分鐘後,用水澱粉勾芡,澆上雞油,裝盆即成。此菜具有寬腸通便,解毒消腫的作用。適宜於習慣性便秘,痔瘡...
3. 將油菜心放入油鍋烹燒7秒鐘後,加清湯烹燒3分鐘,放精鹽、味素、糖,不時將鍋轉動,使菜心堆成圓形;4. 起鍋時,再放濕澱粉及香油即好。營養價值 油菜:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿蔔素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源,對於抵禦皮膚過度角化大有裨益,愛美人士不妨多吃...
1、小油菜擇洗乾淨,控水備用;香菇用溫水泡發,去蒂,擠乾水分,切成小丁備用2、炒鍋燒熱,倒入油燒熱,放入小油菜,加一點兒鹽,炒熟後盛出 3、炒鍋再次燒熱,放入油燒至五成熱,放入香菇丁,勤翻炒,但不用怕乾鍋而放水,香菇會慢慢炒出水分的 4、然後加鹽、醬油、白糖翻炒至熟,聞到香菇特有的香氣後,...
油菜羹,清淡可口,非常利於降糖養鈣,適宜血糖高的人吃。菜譜信息 做法步驟 做法一 1. 小油菜剝開,一葉葉洗淨後,燙熟備用。2. 新鮮香菇洗淨,對切,燙熟,胡蘿蔔洗淨切片,燙熟。3. 起油鍋,加入上述材料,並加入用水調和的甘薯粉,拌炒數下即可。做法二 1.山藥洗淨,去皮,切丁,放入鹽水中浸泡 2.香菇...
大腸油菜是一道菜品,主要材料有油菜、廣式大腸,調料有植物油、味素、鹽等,該道菜通過將食材倒入鍋中炒制製作而成。原料 油菜150克,廣式大腸25克,植物油15克,味素1克,鹽2克,料酒6毫升,湯50克。做法 1、油菜取心擇洗淨後切成寸段。大腸切成斜片。2、鍋上火入油,旺火油熱下入大腸煸出香味,投入菜心...
2、將肉餡放入盆內,加入蔥薑末、精鹽、料酒、水澱粉, 攪拌均勻,擠成直徑1.5厘米大小的丸子,下入七八成熱的油內,炸成黃色撈出待用。3、將植物油50克放入鍋內,投入菜梗煸至六七成熟,加鹽,再下菜葉合煸,然後將肉丸子放入,並加醬油和少量水,一同燒至味透爛即成。製作關鍵:切菜時,油菜梗、葉要...
豆泡燒油菜是一款菜品,主要材料有油豆腐350克,油菜250克 菜系及功效 家常菜譜 便秘食譜 青少年食譜 老人食譜 口味 鹹鮮味 工藝:燒 製作材料 主料:油豆腐350克,油菜250克 調料:花生油25克,鹽3克,醬油10克,白砂糖3克,味素1克 製作 1. 油菜洗淨切段;2. 油豆腐泡(油豆腐)切兩瓣備用;3. 鍋上火,注油...
《爆油菜木耳》是一道中國民間傳統家庭美食,由菜木耳烹飪而成。做法 1.將水發木耳擇洗乾淨,裝入盤中備用,將油菜取嫩莖,清洗乾淨後切成段,裝入碗內備用。2.將鍋放入旺火上,燒至七成熱,放入油菜段和木耳塊。爆炒一下,撈出,控淨,轉入盤中。3.原鍋放油燒熱,放入清湯,精鹽,料酒,米醋和味素燒開,用...
《海米油菜心》是一道中國民間傳統家庭美食,由海米油菜烹飪而成。材料 小油菜500克 海米40克 鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉適量。做法 1、海米洗淨後用溫水炮軟。2、鍋中適量放油,燒熱,放入油菜和海米煸炒一下,再加水、雞粉、鹽、胡椒粉燒開。3、油菜燒透後,撈出放在盤中,海米放在油菜上。4、鍋中水再燒開,...
青豆燒油菜是一道由油菜、青豆等食材製成的食品。材料 油菜1b,粗鹽適量,毛豆1包,蒜末2勺,糖1/2勺,小米椒4根,香油1勺,白鬍椒1/2勺 做法 1,油菜放在大盆子裡撒上粗鹽,稍微揉搓,顏色略變深,醃幾小時後(或者隔夜)後,拿出來擠乾鹽水。也可一把一把放入真空袋子裡,放在冰櫃冷藏箱裡,可放2周呢...
腐竹燒油菜是一道由油菜、腐竹、豬油等做成的美食。原 料 水發腐竹30克,淨油菜150克,豬油20克,醬油2克,精鹽2克,味素2克,蔥、薑末少許。做 法 ① 將油菜切成4厘米長、1厘米寬的條,腐竹切成2厘米長的段。② 將豬油放入鍋內,下入蔥、薑末熗鍋,投入油菜、腐竹煸炒斷生,加入醬油、精鹽、味素,翻炒均勻...
主料:鵪鶉蛋200克,油菜心250克 輔料:番茄150克 調料:鹽3克,味素1克,白砂糖5克,料酒10克,姜5克,大蔥5克,植物油20克 鵪鶉蛋燒油菜的特色:色澤鮮艷,味道清香。製作 :1.把蔥切絲;姜切成片;鵪鶉蛋煮熟剝皮。2.番茄在開水中燙一下剝皮,切成6至8塊,放在盤周圍邊上。3.油菜心在開水中焯一下撈出。4...
海米燒油菜 海米燒油菜,以油菜、上海青、海米為主料的菜品。用料 做法
扇貝燒油菜 扇貝燒油菜是一道以扇貝、油菜、木耳等為主料的菜品,調料是蔥姜蒜、料酒、香油等。做法:1、油菜飛水撈出,下豬油,炒熟裝盤。2、鍋內另起油,下蔥姜蒜爆香,倒入跺碎的扇貝丁、木耳,加料酒、鹽、雞精,香油,起鍋盛入炒好的油菜上面。
4. 將鍋內油燒熱,下薑片、蔥炒出香味,加湯稍煮,去薑片、蔥段,放入鵪鶉蛋,煮燙撈出;5. 將鵪鶉蛋切齊一頭立放碟中並加鹽、料酒、味素,燒透入味,撈出擺在鵪鶉蛋周圍,然後下水澱粉,勾芡,澆在盤內即成。食譜營養 鵪鶉蛋:油菜心:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C,其中所含的維C比大白菜高。另外胡...
牛肉燒油菜是由瘦牛肉、油菜為原料製成的一道菜。材料 主料:瘦牛肉50克,油菜200克。佐料:植物油15克,醬油、鹽各5克,料酒、姜、蔥、團粉各3克。做法 瘦牛肉切片,用醬油、料酒,團粉調好。油菜洗淨切成寸段。燒熱油鍋後,加鹽,先煸油菜,待半熟起出待用。油鍋再燒熱後,放入牛肉旺火急炒幾下,放入...
茹素香菇油菜是以青菜、香菇為主料的菜品。中文名 茹素香菇油菜 分類 快手菜 主要食材 青菜(我買的是大棵的那種),香菇(乾金錢菇) 目錄 1 用料 2 做法 茹素香菇油菜用料 編輯 播報 材料 用量 青菜(我買的是大棵的那種) 4棵 香菇(乾金錢菇) 12 朵 鹽 1 小勺 糖 半小勺 雞精 半小勺 李錦記蒜蓉醬...
2、鍋內放油25克燒熱,下入油菜煸炒,烹入餘下的料酒,加入精鹽1.5克炒勻至熟,加味素1克,用濕澱粉10克勾芡,出鍋擺入盤內。3、鍋內放入餘下的油燒熱,下入雞肝略炒,加入醬油、沙茶醬、蔥薑汁、湯、胡椒粉和餘下的精鹽炒勻至熟。4、加入餘下的味素,用餘下的濕澱粉勾芡,出鍋盛入盤內油菜上即成...
1. 主料:油菜300 克,鮮金針菇50 克,冬筍片50 克。2. 調料:料酒,味素、精鹽、醬油、白糖、蔥、姜、濕澱粉、豆油、麻油、豆芽湯。製作方法 1. 將油菜洗淨,橫著中間片開,再切成3 厘米長,10 厘米寬的片。冬菇去雜洗淨。2. 炒鍋放油燒至六成熱時,放入冬菇、冬筍,待浮起後撈出。油菜倒入沸水鍋中...
油菜燒香菇是一道由油菜、香菇、蚝油等做成的美食。材料 油菜3棵,香菇半斤,醬油2大匙,蚝油1匙 做法 油菜下水稍微綽一下,撈起放涼水裡 中火,少量油下蔥姜蒜炒香 下香菇塊煸炒一下 加1/4左右的水,加醬油,蚝油,翻炒,直到香菇出水 這時趁鍋里熬著香菇的時間,把油菜擺在盤子裡 香菇收汁差不多的時候,可以...
蝦皮燒油菜 蝦皮燒油菜,是一道美食,主要製作材料有油菜、蝦皮。材料 。調料:植物油25克 大蔥5克 姜5克 醬油5克 鹽3克 味素1克 料酒5克。做法 1、將油菜擇洗乾淨;2、將鍋內放油適量,放入蔥、薑末熗鍋,加入油菜煸炒片刻;3、油菜炒至七八成熟時,放入蝦皮、醬油、料酒、鹽、味素炒勻即可。
12.炒洋白菜青椒絲 13.拌洋白菜 14.食療方 三、油菜 (一)營養與藥用價值 (二)菜譜與食療方 1.香菇油菜 2.多味油菜心 3.魚香油菜苔 4.海米菜葉卷 5.砂鍋油菜 6.大油燒油菜 7.腐竹燒油菜 8.雞油菜心 9.奶油拔菜心 10.蘑菇油菜心 11.炒雙色素菜 12.油菜炒豬肝 13.蝦片油菜心 14.釀油菜 15....
油菜300克,油麵筋6片,金針菇70克。植物油,鹽各適量。油麵筋每片切成6小塊。油菜洗淨。對半切開,金針菇切除根部,洗淨,放入滾水中焯燙,撈出瀝乾備用。鍋中倒入4大匙油燒熱,放入油菜炒軟。油繼續燒熱,往鍋中加入油麵筋,金針菇及鹽炒至入味,盛入盤中即可。製作要領 要先給青菜放鹽,再下油麵筋,因為...
油菜心做法指導:1. 油菜的食用方法較多,可炒、燒、熗、扒、油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”、“海米油菜”等。2. 食用油菜時要現做現切,並用旺火爆炒,這樣既可保持鮮脆,又可使其營養成分不被破壞。3. 吃剩的熟油菜過夜後就不要再吃,以免造成亞硝酸鹽沉積,易引發癌症。火腿做法指導:1...
15. 在蒸菜的同時,將燒香菇、冬筍、口蘑剩下的余汁加熱,下油菜心燒至入味,撈出後整齊地碼放在菜盤的周圍;16. 將蒸好的菜餚翻扣在碼入油菜心的盤子中央,並將銀耳擺放在上面,澆上燒銀耳餘下的汁即成。特色 色彩典雅,層次分明,鮮嫩滑爽,清香適口 原料 香菇,蘑菇,草菇,銀耳,榆耳,黃耳,桂花耳,...
油菜籽從晾曬、過濾、磨坯、蒸燒、榨油到分坯,絲毫都不能馬虎。把篩選好的菜籽曬乾,然後放到石磨上磨成沫,再放到蒸鍋中蒸熟。蒸好了,工人們忍著燙,把冒著白氣的熟菜籽裝進袋子裡,再用鋼絲箍好,包成坨子放進油井中,油井每次可以放5個坨子,然後再利用槓桿原理把油壓出來。每一次對油井中的坨子都要壓...