《大學生瑜伽教程》是2012年9月東華大學出版社出版的圖書,作者是李順英。
基本介紹
- 書名:大學生瑜伽教程
- 作者:李順英
- 出版社:東華大學出版社
- 出版時間:2012年9月
- 定價:25.9 元
- 開本:16 開
- ISBN:9787566901392
《大學生瑜伽教程》是2012年9月東華大學出版社出版的圖書,作者是李順英。
第5章 瑜伽體式課程 5.1 呼吸中運動 5.2 將自己顛倒的動作 5.3 坐、站、躺與呼吸 5.4 按順序連線起來的瑜伽動作練習 5.5 簡單的減壓姿勢 5.6 平衡姿勢動作 5.7 力量動作:鞦韆式 5.8 柔耐動作 5.9 美體姿勢 5.10 ...
《大學生瑜伽教程》是2012年9月東華大學出版社出版的圖書,作者是李順英。內容簡介 本書以增強學生體質、健康心理為目的,理論與實踐相併重,重點不僅在於瑜伽的技法,對瑜伽文化部分也加注了較重的筆墨。本專門為大學生所編訂的教材,本...
《瑜伽/職業院校體育與健康課程規劃教材》是2016年大連理工大學出版社出版的圖書,作者是韓力。內容簡介 《瑜伽/職業院校體育與健康課程規劃教材》分為理論篇和實踐篇,理論篇部分闡述了瑜伽文化、瑜伽健康和飲食、瑜伽入門、瑜伽熱身和瑜伽...
課程定位 大學生瑜伽是面向21世紀在校大學生開設的一門網路體育課程,是一門能夠促進大學生身心平衡的養心健身類課程。該課程根據大學生的身心特點進行設計,課程內容以體式練習為主。開課信息 課程簡介 大學生瑜伽共包括11周的教學內容。...
大學健身瑜伽教程 《大學健身瑜伽教程》是一本圖書。
塑體瑜伽課程內容與課程計畫表 瑜伽的準備姿勢 瑜伽的放鬆姿勢 幫您亮麗容顏、雕塑體型 瑜伽姿勢 成為受人愛慕的女性——飛翔的姿勢 預防脫髮——兔子的姿勢 使身體柔軟——白天鵝的姿勢 創造優美的線條——鶴的姿勢 培養細嫩的皮膚——...
建立迦韻瑜伽工作室,培訓專業瑜伽教練,致力於推廣瑜伽,免費愛心服務老年人。由北京體育大學出版社出版發行《減肥瑜伽》、《三圍塑體瑜伽》、《美膚減壓瑜伽》、《辦公室瑜伽》、《能量瑜伽》。目錄 關於能量瑜伽 能量瑜伽 如何使用此書 ...
第二節 瑜伽基本技術 第三節 瑜伽練習 第六章 第一節 排球運動概述 第二節 排球基本技術 第三節 進攻戰術 第四節 排球裁判與競賽規則 第七章 第一節 籃球運動概述 第二節 籃球基本技術 第三節 籃球基本戰術 第四節 籃球運動...
《大學體育選項教學教程》根據《中共中央國務院關於深化教育改革,全面推進素質教育的決定》和國務院批准發布施行的《學校體育工作條例》的精神,以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據,針對當代大學生的年齡特點、心理特點、體質...
第一章 瑜伽 第一節 瑜伽的概述 第二節 瑜伽的基本要領 第三節 瑜伽練習的方法 第四節 瑜伽練習的注意事項 第二章 健美操 第一節 健美操概述 第二節 健美操基本動作 第三節 健美操運動常見的運動損傷與預防 第三章 街舞 第一...
並對現階段高校開展的重點體育項目進行基本介紹,書中介紹了籃球、足球、排球、桌球、羽毛球、網球、路跑、戶外拓展、龍舟、腳踏車、定向越野、輪滑、有氧舞蹈、形體、瑜伽、武術、跆拳道、自由搏擊、舞龍舞獅、游泳、健身運動等體育課程...
體育理論部分包括大學體育概述、體育運動與健康、體育運動與安全三部分內容,運動技能部分包括田徑、籃球、排球、足球、桌球、羽毛球、網球、游泳、武術、健身氣功、抖空竹、檯球、輪滑、健美運動、健美操、瑜伽、拓展訓練等內容,體現出了...
為了培養瑜伽理論和實踐人才, 1951年創辦了哥哈達·薩沙拉瑜伽和文化整合大學。該大學可以頒發幾個專業的學位和證書。總共有七門課程,對瑜伽學生、瑜伽老師、專業學者、阿育吠陀學生、醫療專業人士和學校老師開放。印度教育部在1962年正式...
分別介紹了體育文化、運動與健康、藝術與教育、科學鍛鍊與衛生保健、大學生體質健康測試標準;在運動技能篇中,分別介紹了田徑、體操、籃球、排球、足球、網球、桌球、羽毛球、武術套路、武術養生和防身術、健美操、體育舞蹈、瑜伽、...
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使學生了解大學體育教育的起源和發展、科學鍛鍊的原理與基礎,掌握自我評價和科學鍛 煉方法、體育保健衛生常識等相關知識,第六章至第十四章介紹深受大學生喜愛的球類、游泳、體育舞蹈、啦啦操、健身操、武術、跆拳道、瑜伽、八段錦等基礎...
第十二節 瑜伽 第十三節 健美操 第四節 街舞 第五節 體育舞蹈 第十六節 散打 第十七節 防身術 第十八節 太極拳 第八章 休閒體育項目 第一節 極限運動 第二節 保齡球 第三節 檯球 第四節 沙狐球 第五節 毽球 第六節 定向...
例如:大學生野外生存生活訓練、定向運動、瑜伽、街舞、健美操、跆拳道及民間民俗體育等。這對培養學生的綜合素質,促進學生的身心健康發展,拓展學生的視野,都是十分有益的。《大學體育教程:公共課》內容豐富、通俗易懂、圖文並茂,相信...
系統而科學的課程安排 “印度瑜伽知識大學”(Yoga Vidya Gurukul)發展出了系統而科學的瑜伽教授方法。面對學生的不同個人水平,分為初級課程、高級課程、學位課程、學士課程和碩士課程等五個水平,學生可以通過這些課程學習瑜伽學。對於對...