《大學體育文化與運動教程》是2018年清華大學出版社出版的圖書，作者是鄭煥然,程會娜。
基本介紹
- 中文名：大學體育文化與運動教程
- 作者：鄭煥然,程會娜
- 出版時間：2018年9月
- 出版社：清華大學出版社
- ISBN：9787302508465
- 類別：體育理論與教學教材
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
全書共分二十一章，分為基礎理論篇和運動技能篇，涵蓋了普通高等學校體育課及課外延伸所需內容。在基礎理論篇中，分別介紹了體育文化、運動與健康、藝術與教育、科學鍛鍊與衛生保健、大學生體質健康測試標準；在運動技能篇中，分別介紹了田徑、體操、籃球、排球、足球、網球、桌球、羽毛球、武術套路、武術養生和防身術、健美操、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道、輪滑與冰雪運動、戶外運動。《大學體育文化與運動教程》視角新穎，信息量大，內容翔實，是集理論性、實用性和科學性為一體的教材，可作為普通高等學校各專業的體育教材。
圖書目錄
基礎理論篇
章 體育文化 3
節 體育文化概述 3
第二節 奧林匹克體育文化 5
第三節 校園體育文化 9
思考題 12
第二章 運動與健康 13
節 健康和亞健康 13
第二節 體育鍛鍊與健康促進 18
思考題 22
第三章 藝術與體育 23
節 藝術與體育概述 23
第二節 “藝術體育”——藝術化的體育項目 25
第三節 “體育藝術”——藝術中的體育世界 29
思考題 33
第四章 科學鍛鍊與衛生保健 34
節 體育鍛鍊的科學原則 34
第二節 體育鍛鍊衛生常識 36
第三節 運動中常見的生理反應及其處理 38
思考題 44
第五章 大學生體質健康測試標準 45
節 《國家學生體質健康標準》說明 45
第二節 大學生體質健康評價指標與實施辦法 46
思考題 52
運動技能篇
第六章 田 徑 55
節 跑 55
第二節 跳躍 59
第三節 投擲類運動 63
思考題 66
第七章 體 操 67
節 概述 67
第二節 競技體操 67
思考題 77
第八章 籃 球 78
節 基本技術 78
第二節 基本戰術 83
第三節 比賽規則 84
思考題 85
第九章 排 球 86
節 基本技術 86
第二節 基本戰術 90
第三節 比賽規則 92
思考題 93
第十章 足 球 94
節 基本技術 94
第二節 基本戰術 99
第三節 比賽規則 101
思考題 102
第十一章 網 球 103
節 基本技術 103
第二節 基本戰術 107
第三節 比賽規則 107
思考題 109
第十二章 桌球 110
節 基本技術 110
第二節 基本戰術與比賽規則 113
思考題 114
第十三章 羽毛球 115
節 基本技術 115
第二節 基本戰術與比賽規則 118
思考題 120
第十四章 武術套路 121
節 武術運動概述 121
第二節 武術基本功 121
第三節 初級刀 126
第四節 24式簡化太極拳 138
第五節 武術比賽規則 151
思考題 152
第十五章 武術養生和防身術 153
節 八段錦 153
第二節 防身術 164
思考題 174
第十六章 健美操 175
節 基本動作 175
第二節 第三套全國健美操套路 181
第三節 健美操的競賽規則 187
思考題 188
第十七章 體育舞蹈 189
節 概述 189
第二節 基本技術 191
第三節 比賽規則 201
思考題 202
第十八章 瑜 伽 203
節 概述 203
第二節 瑜伽拜日式 204
思考題 206
第十九章 跆拳道 207
節 概述 207
第二節 基本技術 210
第三節 基本戰術 222
第四節 基本競賽規則 223
思考題 225
第二十章 輪滑與冰雪運動 226
節 輪滑 226
第二節 滑冰 230
第三節 滑雪 235
思考題 239
第二十一章 戶外運動 240
節 極限飛盤 240
第二節 定向越野 243
第三節 攀岩運動 245
第四節 游泳運動 248
第五節 拓展訓練 260
思考題 271
參考文獻 272
