《大學體育教程》是2018年蘇州大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學體育教程
- 作者：王慶賢，東芬主編
- 出版時間：2018年8月1日
- 出版社：蘇州大學出版社
- 頁數：350 頁
- ISBN：9787567225312
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學體育教程》按照新《國家學生體質健康標準》（2014年版）和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》組織圖書內容，全書分理論篇和實踐篇兩部分，以實現”健康第1”和”終身體育”為目標，以科學的鍛鍊方法為依據，把運動競技項目與大學生健身鍛鍊和健康教育有機地結合起來，注重學生運動興趣的培養和運動能力的提高，突出培養學生的自我鍛鍊能力和良好的思想品質。同時，培養學生的終身體育的概念，讓學生養成良好的體育鍛鍊的習慣。
圖書目錄
理論篇
第一章 大學體育課程概述
第二章 體育與健康
第一節 體育的概念及功能
第二節 健康的內涵
第三節 體育與健康的關係
第四節 健康的生活方式
第五節 體育營養與衛生
第六節 體育鍛鍊的科學基礎
第七節 體育鍛鍊的原則與方法
第三章 保健與康復
第一節 運動處方
第二節 神經衰弱患者的保健與康復
第三節 肥胖人群的保健與康復
第四節 消瘦人群的保健與康復
第五節 支氣管哮喘患者的保健與康復
第六節 高血壓患者的保健與康復
第七節 肺氣腫患者的保健與康復
第八節 常見運動損傷的預防與處理
第四章 體育文化
第一節 體育文化與欣賞
第二節 奧林匹克運動
第三節 校園體育文化
第四節 形體禮儀
第五章 《國家學生體質健康標準》
第一節 《國家學生體質健康標準》解讀
第二節 《國家學生體質健康標準》測試方法與評價
實踐篇
第一章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動基本技術
第三節 田徑競賽簡要規則
第二章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球競賽簡要規則
第三章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球競賽簡要規則
第四章 氣排球
第一節 氣排球運動概述
第二節 氣排球運動基本技術
第三節 氣排球競賽簡要規則
第五章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球競賽簡要規則
第六章 桌球
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球運動基本技術
第三節 桌球運動基本戰術
第四節 桌球競賽簡要規則
第七章 羽毛球I
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球競賽簡要規則
第八章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球運動基本戰術
第四節 網球競賽簡要規則
第九章 健美操
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操運動基本技術
第三節 健美操成套動作
第四節 健美操競賽簡要規則
第十章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈基本技術
第三節 體育舞蹈競賽簡要規則
第十一章 啦啦操
第一節 啦啦操運動概述
第二節 啦啦操基本動作
第三節 啦啦操成套動作
第四節 啦啦操競賽簡要規則
第十二章 健美
第一節 健美運動概述
第二節 身體各部位主要肌肉的鍛鍊方法
第三節 健美競賽簡要規則
第十三章 健身舞
第一節 健身舞概述
第二節 健身舞的練習方法
第十四章 排舞
第一節 排舞概述
第二節 排舞的動作創編
第三節 排舞競賽簡要規則
第十五章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 武術運動的基本動作
第三節 武術套路
第十六章 瑜伽
第一節 瑜伽概述
第二節 瑜伽的基本練習方法
第十七章 游泳
第一節 游泳運動概述
第二節 游泳運動基本技術
第三節 游泳競賽簡要規則
第十八章 餘暇體育
第一節 餘暇體育概述
第二節 龍舟
第三節 防身術
第四節 跆拳道
第五節 檯球
第六節 攀岩
第七節 輪滑
第八節 滑板
第九節 拓展與野外生存
參考文獻
