《大學體育教程》是2017年人民出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學體育教程
- 作者：孫洪濤主編
- 類別：體育理論與教學
- 出版社：人民出版社
- 出版時間：2017年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787010186917
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學體育教程/普通高等學校體育課程教材·“十二五”普通高等教育本科國家級規劃教材》力求做到以下幾方面：
1.貫穿“以人為本”的教育理念和的教育思想，使學生不斷更新體育觀，增強參與意識，提高體育文化素養，掌握必要的運動技能，學習體育與健康知識，最終達到促進健康、增強體質和養成終身從事鍛鍊習慣的總目標。
2.科學和人文相結合，生活和時尚兼備。在強調科學鍛鍊的同時，既有養生保健知識，又有休閒體育理論，突出學生對競技體育文化的認知，拓展學生對課程內容選擇的自主性、靈活性和多樣性的空間，體現個體差異，貼近生活實際，便於自主學習和個性發展，滿足學生的需要。
3.“教、學、練、育”相結合，課內與課外相結合。教材有利於傳授知識技能，促進身心健康，培養創新競爭意識，發展個性，實施人格教育和提高各種實際能力，以便學生學以致用，終身受益。
《大學體育教程/普通高等學校體育課程教材·“十二五”普通高等教育本科國家級規劃教材》視角新穎，信息量大，內容翔實，圖文並茂，是集科學性、知識性、實用性和趣味性於一體的體育教材。
《大學體育教程/普通高等學校體育課程教材·“十二五”普通高等教育本科國家級規劃教材》也可作為大學生自學、鍛鍊、操作的指導性書籍。
圖書目錄
上篇 理論解惑篇
第一章 領悟文化
第一節 奧林匹克運動文化
第二節 中國體育文化
第三節 校園體育文化
第二章 學會鍛鍊
第一節 體育鍛鍊的原則與方法
第二節 體育鍛鍊的內容、運動處方與計畫
第三節 體育鍛鍊的注意事項
第三章 把握健康
第一節 健康中國與健康校園
第二節 生命與健康
第三節 規劃健康人生
第四節 體質健康測評
第四章 注重保健
第一節 體育保健衛生常識
第二節 運動性疾病的預防與處理
第三節 運動損傷的預防與急救
第五章 體育競賽的組織與編排
第一節 體育競賽的種類與方法
第二節 常見運動項目比賽評定名次的方法
第三節 一般競賽活動的組織工作要點
下篇 技能習得篇
第六章 健身運動
第一節 健身走
第二節 健身跑
第三節 健身跳
第四節 健身投
第七章 養生運動
第一節 養生運動概述
第二節 24式太極拳
第三節 五禽戲
第四節 八段錦
第八章 保健運動
第一節 保健氣功
第二節 保健按摩
第三節 瑜伽
第九章 防身運動
第一節 自衛防身術
第二節 武術基本功
第三節 跆拳道
第十章 形體運動
第一節 形體運動概述
第二節 形體塑造
第三節 健美操
第四節 體育舞蹈
第五節 健美運動
第十一章 球類運動
第一節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 桌球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第十二章 休閒運動
第一節 街舞
第三節 輪滑
第四節 檯球
第五節 高爾夫球
第十三章 戶外運動
第一節 戶外運動概述
第二節 野外生存
第三節 定向運動
第四節 攀岩運動
第五節 拓展訓練
第六節 腳踏車
第十四章 田徑運動
第一節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲
第十五章 游泳運動
第一節 熟習水性
第二節 蛙泳
第三節 自由式
參考文獻
