基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
為進一步加強體育課程建設，為學生體育學習和運動鍛鍊提供指導，我們在總結以往教材編寫經驗的基礎上，組織編寫了《大學體育健康教程》。在編寫過程中，我們以《學校體育工作條例》、《綱要》、《國家學生體質健康標準》為依據，著力突出學生的主體地位和健康的主題，以開展素質教育、培養大學生的體育意識和體育能力為主線，圍繞體育和健康這個核心，融合了相關學科的理論知識，突出了知識介紹和運動指導的統一。《大學體育健康教程》分為兩部分：第一部分主要是體育、體質、健康和體育鍛鍊的知識介紹；第二部分是對普遍開展的傳統及新興體育運動項目和休閒娛樂項目進行了介紹。全書不僅闡釋體育原理，介紹體育鍛鍊和運動保健的知識和方法，更注重給學生提供運動指導，突出了知識性、趣味性、套用性，有助於大學生根據自己的情況從中找到適合自己的運動鍛鍊方法和手段，便於大學生課外閱讀和參考，更貼近大學生的學習和生活。
圖書目錄
第一部分 理論知識篇
第一章 體育概述
第一節 體育概念的發展趨勢
第二節 人類日常生活中常見身體運動的歸屬
第三節 體育的科學屬性
第四節 現代奧林匹克
第二章 大學體育教育
第一節 體育與教育的一般性理論
第二節 學校體育思想和功能
第三節 我國教育體制下的大學體育
第三章 體育鍛鍊與健康
第一節 健康概述
第二節 體育鍛鍊與身體健康
第三節 體育鍛鍊與心理健康
第四節 健康的生活方式
第四章 體質的測量與評價
第一節 體質概述
第二節 體質研究概述
第三節 國家學生體質健康標準
第五章 體育鍛鍊與自我保健
第一節 體育衛生保健常識
第二節 運動中常見的生理反應與防治
第三節 常見運動損傷的預防與處理
第六章 體育鍛鍊
第一節 體育鍛鍊的原則
第二節 體育鍛鍊的內容與方法
第三節 提高身體素質的方法
第四節 運動處方
第二部分 運動實踐篇
第七章 選項運動項目
第一節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 手球
第五節 網球
第六節 棒球
第七節 壘球
第八節 桌球
第九節 羽毛球
第十節 游泳
第十一節 輪滑
第十二節 瑜伽
第十三節 健美操
第四節 街舞
第五節 體育舞蹈
第十六節 散打
第十七節 防身術
第十八節 太極拳
第八章 休閒體育項目
第一節 極限運動
第二節 保齡球
第三節 檯球
第四節 沙狐球
第五節 毽球
第六節 定向運動
第七節 飛鏢
參考文獻
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