省級精品課程教材：大學體育健康教程

為深入貫徹"健康第一"指導思想，結合廣大院校開展的"全國億萬青少年陽光體育運動"，編者們在普通高等學校體育教學條件現實狀況的基礎上，以滿足當代大學生對身心和諧發展的需要，以身體練習為基本手段，以培養大學生終身從事體育鍛鍊的良好習慣、有效增強學生的體質和身心健康為目標組織編寫了本教材。該教材旨在幫助學生更好地掌握體育基本理論知識和專項理論知識，增強體育意識和運動能力，掌握科學鍛鍊身體的方法和手段，為學生自覺健身提供科學的理論指導。該教材以終身教育為目標，具有思想性、理論性、科學性、實用性和時代性的特點。其內容精練，表達深入淺出，圖文並茂，有助於學生終身思想的建立與鞏固。該體育教材的出版將有利於普通高校體育教學目的、任務的完成，能滿足不同層次和不同興趣愛好的學生的需要，又可作為廣大體育愛好者的讀物。

基本介紹

• 書名：省級精品課程教材:大學體育健康
• 出版社：科學出版社
• 頁數：294頁
• 開本：16
• 品牌：科學出版社
• 作者：佟艷華
• 出版日期：2013年8月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：7030383168

內容簡介

《省級精品課程教材:大學體育健康教程》由科學出版社出版。

圖書目錄

前言
第一章高等學校體育與健康教育
第一節健康與健康教育的概念
第二節體育與健康的辯證關係
第三節 高等學校體育與健康教育的目的和任務
第二章大學生的生理、心理和疾病特徵
第一節大學生的生理特徵
第二節大學生的心理特徵
第三節大學生的疾病特徵
第三章身體素質
第一節身體素質概論
第二節提高身體素質的練習方法
第四章奧林匹克運動
第一節古代奧林匹克運動
第二節現代奧林匹克運動
第三節奧林匹克運動會
第四節奧林匹克運動在中國的發展歷程
第五章大學生體質健康測評
第一節大學生體質健康標準
第二節測試的成績評定
第六章田徑
第一節田徑運動起源與發展
第二節田徑項目基本技術
第三節田徑競賽規則
第七章籃球
第一節籃球運動起源與發展
第二節籃球基本技術
第三節籃球競賽規則
第八章排球
第一節排球運動起源與發展
第二節排球基本技術
第九章軟式排球
第一節軟式排球運動起源與發展
第二節軟式排球基本技術
第三節軟式排球競賽規則
第十章足球
第一節足球運動起源與發展
第二節足球基本技術
第三節足球競賽規則
第十一章桌球
第一節桌球運動起源與發展
第二節桌球基本技術
第三節桌球競賽規則
第十二章網球
第一節網球運動起源與發展
第二節網球基本技術
第三節網球競賽規則
第十三章手球
第一節手球運動起源與發展
第二節手球基本技術
第三節手球競賽規則
第十四章散打
第一節散打運動起源與發展
第二節散打基本技術
第三節散打競賽規則
第十五章武術
第一節武術運動起源與發展
第二節武術基本動作與方法
第三節簡化太極拳
第十六章定向運動
第一節定向運動起源與發展
第二節定向運動基礎知識
第三節定向運動競賽規則
第十七章健美操
第一節健美操運動概述
第二節健美操基本技術
第三節健美操競賽規則
第十八章舞蹈形體訓練
第一節概述
第二節基本技術練習
第十九章輪滑
第一節輪滑運動的裝備
第二節輪滑運動基本技術
第三節速度輪滑、自由式輪滑競賽規則
第二十章健美
第一節健美運動起源與發展
第二節健美操基本技術
第三節健美鍛鍊的相關基礎知識
第四節力量性練習對身體的潛在益處
第五節健美比賽規定動作
第二十一章游泳
第一節游泳運動概述及熟悉水性
第二節蛙泳技術
第三節安全與救護
第二十二章跆拳道
第一節跆拳道運動起源和發展
第二節跆拳道基本技術
第三節跆拳道競賽規則
第二十三章拓展訓練
第一節拓展訓練的理論
第二節拓展訓練的實踐
第三節拓展訓練的意義
第二十四章體育衛生保健
第一節體育鍛鍊與衛生保健
第二節運動損傷的原因、預防及處理
第三節自我醫務監督與運動處方
第二十五章橄欖球
第一節橄欖球概述
第二節橄欖球基本技術
第三節七人制橄欖球競賽規則簡介