能量瑜伽

圖書信息

作　者：王韻著

出版社：北京體育大學出版社

出版時間：2004-5-1

版　次：1

頁　數：96

印刷時間：2004-5-1

紙　張：膠版紙

I S B N：9787811001068

包　裝：平裝

內容簡介

瑜伽作為古老而科學的自然自我療法，在很大程度上提升了人體的能量，一旦處於缺乏能量的狀態，就會進入“亞健康”，人們如果不注意這種狀態經常出現，很容易導致種種疾病。通過瑜伽鍛鍊身體，可以增加人體能量，幫助走出“亞健康狀態”，同時，也能治癒一些慢性疾病。

瑜伽無法替代醫院、大夫和藥物，這是首先需要闡述的，只要成疾，必須通過良好的醫療條件幫助恢復，達到正常的水平。瑜伽可以幫助消除還不是疾病的種種不適，也可以幫助疾病後的恢復、產後的恢復等。現代人因生存環境的特點，許多人出現種種顯露並不明顯的不適症狀，如：脫髮、牙齦腫痛、眼睛布滿血絲，失眠多夢、處事消極、情緒不穩定等，依據這此症狀，大夫不會告訴您患有某種疾病，因此，人們不會因此經常跑醫院，也常常忽視它們的存在，認為只要好好休息一下就好了，使其具有了潛在性、長期性、反覆性的特點。隨之，提不起精神、鬱悶、懊惱、失望等，一系列的情緒就像隱形“殺手”，長期的、慢慢的、不為人察覺的吞噬著您寶貴的健康。您健康嗎？

作者簡介

王韻，中國大陸第一位撰寫，並撰寫多部瑜伽專業書籍的人，北京電視台瑜伽教練。接觸瑜伽十年有餘，曾從師印度，美國瑜伽師。

曾在青鳥、中體倍力、浩沙等專業健身俱樂部及許多五星級飯店俱樂部任瑜伽教練。教學經驗豐富，教學風格獨特，創始迦韻特色瑜伽及瑜迦韻舞。

建立迦韻瑜伽工作室，培訓專業瑜伽教練，致力於推廣瑜伽，免費愛心服務老年人。

由北京體育大學出版社出版發行《減肥瑜伽》、《三圍塑體瑜伽》、《美膚減壓瑜伽》、《辦公室瑜伽》、《能量瑜伽》。

能量瑜伽

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