《大學生心理健康教育》是2022年機械工業出版社出版的書籍，作者是楊雯雯、何明。
基本介紹
- 中文名：大學生心理健康教育
- 作者：楊雯雯、何明
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2022年6月7日
- 定價：55.0 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787111703891
- 字數：365 千字
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以高職大學生的心理健康成長為主線，針對高職大學生容易出現的 心理問題，闡述了大學生心理健康的基本理論和基礎知識，採用“項目+ 任 務式”編寫模式，將理論與實踐有機融合，滿足“做中學、做中教”的需要。 全書設定7 個項目，分別是：走進心理健康；適應大學生活；認識自 我，健全人格；學做情緒的主人；構建和諧人際關係；學會愛，認識性； 學會學習，助己成長。通過任務實施和項目實訓，幫助學生掌握心理健康 知識，學會心理調適技能，養成積極向上的心態，培養健全成熟的人格， 為成為高素質、高技能型人才奠定心理素質基礎。 本書架構清晰，設計新穎，符合學生認知規律，貼近學生實際生活， 語言通俗易懂，可操作性強，實用性高，既可作為高等職業院校各專業心 理健康教育的教材，也可作為大學生心理健康研究工作者、學校管理人員 的閱讀參考書。
圖書目錄
項目1 走進心理健康 1
任務1 探索健康及心理健康 2
任務2 維護大學生心理健康 9
任務3 識別和應對心理危機 20
任務4 探索生命價值 26
項目2 適應大學生活 38
任務1 揭秘大學生活 39
任務2 融入大學生活 42
項目3 認識自我，健全人格 65
任務1 認識自我 66
任務2 悅納自我 84
任務3 健全人格 88
項目4 學做情緒的主人 117
任務1 認知情緒 118
任務2 測試情緒 122
任務3 管理情緒 131
項目5 構建和諧人際關係 144
任務1 認識人際關係 145
任務2 測試人際關係 149
任務3 改善人際關係 159
項目6 學會愛，認識性 168
任務1 學會愛 169
任務2 測試戀愛觀 174
任務3 認識性 183
項目7 學會學習，助己成長 193
任務1 認識學習 194
任務2 掌握學習 202
任務3 認識壓力與挫折 217
任務4 應對壓力與挫折 234
參考文獻 245
