大學生心理健康教育(科學出版社2010年版圖書)

內容簡介

本書以大學生心理素質的培養為主線，以提高大學生的心理素質為目的，以學生存在的主要心理問題為內容組織依據，力求通過通俗易懂的理論闡述，以促進學生的心理健康發展。全書重視實用性而非系統知識的傳授，將重點放在心理健康知識的理解與運用上，目的在於提高大學生的自我調節和自我成長能力，並有助於他們社會能力、方法能力的形成。在保證科學性的前提下，增加了“知識連結”、“課堂活動”、“心理小測驗”、“自我分析”等欄目，使學生在輕鬆快樂的氣氛中受到良好的啟迪、引導，在潤物無聲中促進學生心靈成長。

本書在2004年版教材（獲2008年山東省高等學校優秀教材二等獎）的基礎上修訂而成。適合作為高等職業院校教材使用，同時也適合作為大學生自學讀物，對於其他有志於大學生素質教育的工作者也有一定的參考價值。

作品目錄

第1章

導言

1.1 心理健康與人生幸福

1.2 心理健康及其標準

1.2.1 發展的健康概念

1.2.2 心理健康及其標準

第2章

悅納自己

2.1 自我意識

2.1.1 自我意識的內容與成分

2.1.2 自我意識的重要性

2.2 自我意識的發展

2.2.1 發展理論

2.2.2 影響自我意識的主要因素

2.3 大學生自我意識的特點

2.3.1 大學生自我意識的特點

2.3.2 大學生自我意識的類型

2.4 大學生完善自我的途徑和方法

2.4.1 良好自我意識的標準

2.4.2 正確地認識自我

2.4.3悅納自己，發展自己，完善自己

第3章

調控情緒

3.1 情緒概述

3.1.1 情緒的產生

3.1.2 情緒的作用

3.1.3情商

3.2 大學生情緒的特點

3.2.1 大學生情緒的特點

3.2.2 大學生不同群體的情緒特點

3.3 情緒的調控

3.3.1情緒與健康

3.3.2 情緒的調控

第4章

培養意志

4.1 意志概述

4.1.1 什麼是意志

4.1.2 意志行動及特徵

4.1.3 意志行動的基本階段

4.2 意志行動中的衝突與挫折

4.2.1 意志行動中的衝突

4.2.2 意志行動中的挫折

4.3 意志品質及其培養

4.3.1 意志品質

4.3.2 良好意志品質的培養

第5章

修煉個性

5.1 個性概述

5.1.1 什麼是個性

5.1.2 個性的構成

5.2 氣質與性格

大學生心理健康教育(科學出版社2010年版圖書)

基本介紹

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