悅納自己的一切:從讀本書的那一時刻起,請無條件地、全盤地接受你自己,不管是你的長相還是學識,不管是優點還是缺點。 設計自己的前途:在悅納自己的前提下,設計你自己的人生之路,包括自己的人生終極目標、長期目標、短期目標和日常規劃。 調適自己的情緒:為完成你的人生終極目標,調適自己的情緒、保持心理健康是必要條件。為達此目的,建立良好的人際關係是基礎。 保健自己的身體:健康的身體是你事業成功和建立美滿家庭,以及過幸福生活的必要條件。為保持你的身體健康,應該全方位地保健自己。
悅納自己的一切:從讀本書的那一時刻起,請無條件地、全盤地接受你自己,不管是你的長相還是學識,不管是優點還是缺點。 設計自己的前途:在悅納自己的前提下,設計你自己的人生之路,包括自己的人生終極目標、長期目標、短期目標和日常規劃。 調適自己的情緒:為完成你的人生終極目標,調適自己的情緒、保持心理健康是必要條件。為達此目的,建立良好的人際關係是基礎。 保健自己的身體:健康的身體是你事業成功和建立美滿家庭,以及過幸福生活的必要條件。為保持你的身體健康,應該全方位地保健自己。
自我悅納是指個體能正確評價自己、接受自己,並在此基礎上使自我得到良好的發展。自我悅納不僅指接納自己人格中的優點、長處,更要接受自己的缺點與不足。在接受不足...
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真實自我意指個人在 日常生活中,能將 自己真實的想法和價值觀順暢地表達、展現出來。在西方文化中,“真實做自己”(be true to your self)是相當重要的,Rogers(...
人氣心理學家、暢銷書作家武志紅告訴你 我們是更好地成為自己,而不是成為更好的自己 因為真實的自己,就是最好的自己 著名畫家阮筠庭手繪封面,“曾氏漫畫”重出...
《讓未來的你,感謝現在不將就的自己》是2015年中國紡織出版社出版的圖書,圖書作者是胡皓洋。...
《你在為誰讀書:成就最好的自己》是長江文藝出版社出版的圖書,作者是尚陽...... 自我改造過程,最終都成就了“最好的自己...第八章 逆反:悅納他人,首先悅納自己/...
《走入人群,從愛自己開始》是2014年武漢大學出版社出版的圖書,作者是魏卓,尚登飛。...... 第二節 自信,悅納自我的支點【心理測試】自信程度測試第三節 接納自己...
《自己做自己的心理保健師》是2008年中原農民出版社出版的圖書,作者是關美紅。...... 化心大法第十八式——做恐懼的朋友 悅納自己化心大法第十九式——挑戰恐懼...
第三章悅納自己——接受自己的不完美 認識自己的不完美,別害怕自己的陰暗面 重新詮釋自我,換個活法從換個說法開始 與內心深處交流,發現隱藏的自己 與自己和...
害怕嘔吐 治療方法 悅納自己樹立自信 治療方法 勿對自己要求過高 目錄 1 主要表現 2 治療方法 嘔吐恐懼症主要表現 編輯 病情嚴重的時候,患有這種特殊的恐懼症的...
郭松松,國小教師,全國國小數學競賽教練員,曾在市級教育雜誌上發表教育論文《悅納自己——記一位差生的思維覺醒》,華夏教師雜誌發表論文《用情景體驗式教學調動學生...
《生命禮讚》是一部敘述生命來之不易以及人生既美好但又多磨難,面臨人生困境需要自己堅強面對、努力創造條件改變人生命運的著作。針對現實生活中一些青年學生輕視生命...