大學生心理健康教育心理課堂

內容簡介

本書是作者根據高職高專院校現代大學生的心理認知特點、行為特徵、發展特性和成長規
律，精選相應的心理健康知識與活動訓練方案而編寫的。作者在內容上設計了九個單元，每個單元設計了兩個課題，全書共18個課題，主要涉及心理學基本知識，大學生對校園生活和學習的適應，與同學、朋友、親人等如何相處，正確處理戀愛問題，科學應對學習、就業、人際交往壓力的心理調適，以及對學習生活、自我形象和職業生涯的合理規劃，包括了校園生活的方方面面。每個課題都從大學生的實際生活進行展開，理論基礎實用，內容豐富多彩，格式設計新穎，講練結合有度，方法切實可行，圖文並茂有趣。
本書不僅適用於高職高專院校的學生選用，還適用於高等本科院校、中等職業學校的學
生選用，另外，本書還可作為廣大青少年朋友的參考讀物。

第一單元適應成長心理健康
課題01 心理健康才有夢想
課題02 天生我才必有用——自我意識心理
第二單元個性自信人格魅力
課題03 自信魅力
課題04 人因可愛而美麗
第三單元習慣心態決定成長
課題05 成功是一種習慣
課題06 順流，逆流，我主沉浮
第四單元學習成才憧憬未來
課題07 讀書美與大學生學習計畫
課題08 學海無涯，書山有路
第五單元智商情商處世妙方
課題09 10決定前程，EO主宰人生
課題10 海納百川，有容乃大
第六單元朋友親人和諧愛情
課題11 珍惜朋友，感恩親情，學會相處
課題12 失戀不失態，我心依然
第七單元青春兩性健康人生
課題13 性健康，心健康
課題14 成熟的蘋果最甜美
第八單元前途生涯職業規劃
課題15 你的船兒你的海
課題16 職場如戰場，有備心不慌
第九單元遊戲放鬆心靈美容
課題17 網海；中浪需謹慎，把握自我避礁石
課題18 正確面對壓力，為自己喝彩

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