《大學生心理健康教育套用教程》是2021年中國社會出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：大學生心理健康教育套用教程
- 作者：林峰
- 出版社：中國社會出版社
- 出版時間：2021年
- 頁數：285 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787508765877
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生心理健康教育套用教程》從大學生的實際出發，對大學生的心理發展過程以及存在的問題進行了較為深入的研究和探討，並對大學生不同的心理問題提出了諮詢和調適的方法。該書在理論上遵循大學生群體的特殊性，在特定的社會條件、文化氛圍、環境影響和人格特徵的前提下研究大學生的心理發展、潛能開發和人格完善；在內容上涵蓋了大學生心理健康概論、心理診斷與諮詢、大學生常見心理問題、自我意識與培養、人格與心理健康、職業生涯規劃與實踐、學習心理及調適、情緒管理、人際交往、性及戀愛心理、壓力管理及挫折應對、網路心理及調適、心理危機應對及生命成長、積極心理學等知識點。該書著力突出三大特點：一是適合大學生的知識水平和認知特點，便於大學生了解自身的心理特點，豐富心理學的知識；二是能使大學生了解群體心理發展的特點，對尋求心理諮詢和自我調適提供方法；三是為大學生開發潛能、完善自我提供了訓練方法和案例。
在教材設計中，每章節都設有名人名言、案例導讀、心理分析、學習要點、心理廣角、反思體驗、心理測驗等板塊。這種編寫方式便於大學生課後練習和自我心理輔導，同時為教師的備課、上課和諮詢實踐提供了現實參考和實證依據。
圖書目錄
第一章 幸福從“心”開始——大學生心理健康成長
第一節 心靈的探秘——什麼是心理
第二節 心靈發展——大學生心理發展規律
第三節 心靈“方向盤”——大學生心理健康標準
第二章 風雨之後見彩虹——心理診斷與諮詢
第一節 心靈的枷鎖——大學生常見心理問題
第二節 成長助力棒——學校心理諮詢
第三章 發現自我之旅——大學生自我意識與培養
第一節 我是誰——自我意識概述
第二節 探索未知的自己——大學生自我意識的特徵
第三節 走出“心”誤區——大學生自我意識偏差及調節
第四節 擁抱真實的自己——塑造健康自我意識
第四章 炫出最美的自己——大學生人格與心理健康
第一節 人性的面紗——人格概述
第二節 人性面面觀——人格特徵
第三節 人性的誤區——人格異常
第四節 人性的光輝——人格完善
第五章 我們的心路歷程——大學生職業生涯規劃與實踐
第一節 完善人生地圖——大學生職業生涯規劃
第二節 知行合一——職業生涯設計
第三節 心態決定未來——大學生擇業心理及調適
第六章 人生加油站——大學生學習心理及調適
第一節 認識學習——大學生學習概述
第二節 理解學習——學習影響因素及考試焦慮
第三節 掌握學習——大學生創新能力培養
第四節 適應學習——學習障礙及調適
第七章 情緒萬花筒——大學生情緒管理
第一節 打開情緒的窗戶——情緒解析
第二節 赤橙黃綠青藍紫——多彩的情緒
第三節 做情緒的主人——情緒調節
第八章 溝通你我他——大學生人際交往
第一節 讓心靈自由溝通——人際交往概述
第二節 溝通指南針——人際交往的原則及技巧
第三節 心有千千結——大學生人際交往障礙
第四節 相親相愛一家人——大學生宿舍人際關係
第九章 亞當與夏娃——大學生性及戀愛心理
第一節 愛情花開——認識愛情
第二節 培植幸福花朵——大學生戀愛特點及能力提升
第三節 “潘多拉”的誘惑——大學生性心理及其困擾
第四節 綻放青春的玫瑰——培養健康戀愛行為及性心理
第十章 柳暗花明又一村——大學生壓力管理與挫折應對
第一節 慧眼識“壓”——無處安放的壓力
第二節 越挫越勇——壓力疏導與挫折應對
第十一章 網路雙刃劍——大學生網路心理及調適
第一節 魔鬼與天使——認識網路及網路心理
第二節 想說“舍”你不容易——告別網路成癮
第三節 編織健康“網”生活——網路的正確使用
第十二章 讓生命盡情綻放——大學生心理危機應對及生命成長
第一節 心靈的困惑——大學生心理危機概述
第二節 點燃生命的希望——大學生危機識別及應對
第三節 直視驕陽——生命的意義與超越
第四節 帶你走進心靈港灣——江西財經大學心理危機干預工作
第十三章 笑傲人生——走進積極心理學
第一節 積極的情感——何謂幸福
第二節 積極的人生觀——樂觀和希望
第三節 積極的關係——感恩和寬容
參考文獻
