大學生心理健康及安全教育(趙立瑩主編心理學著作)

《大學生心理健康及安全教育》是趙立瑩主編的心理學著作，首次出版於2016年7月。

該書以心理健康知識為基礎，從大學校園生活中多發、常見的安全隱患入手，針對大學生特點，結合大量真實的案例，系統介紹了大學生活適應、自我意識、情緒管理、應對挫折、戀愛情感等方面的知識。

基本介紹

• 作品名稱：大學生心理健康及安全教育
• 作者：趙立瑩（主編）
• 類別：心理學著作
• 字數：242000
• 首版時間：2016年7月

內容簡介

該書共13章。第1章對大學生心理健康作了概述，幫助大學生樹立現代健康觀念，介紹健康概念的演變，教給學生如何進行心理保健，列舉大學生常見心理問題，並分析出影響大學生心理健康的因素，推薦大學生心理健康問題的自我調節方法；第2章講述大學生活適應教育，介紹了適應的概念，列舉大學生心理不適應的類型及原因，給出大學生提高心理適應能力的對策及調適方法；第3章教給大學生要做自己情緒的主人，學會情緒管理與調適，讓學生深刻理解情緒的含義，了解和區分情緒、情感與情商；第4章講解大學生戀愛心理與性心理，分析了大學生戀愛心理特徵，戀愛與性心理的困擾及調適；第5章圍繞大學生挫折心理展開研究，分析挫折成因和受挫折後的行為反應，要求大學生正確認識挫折，運用好心理防禦機制；第6、7章介紹了大學生要學會珍愛生命，抵制外部誘惑，杜絕心理危機的干預，學會在危機中成長，對於大學生實習和兼職安全均作出利弊分析；第8章講述大學生性侵害及防治，並作了案例分析；第9章點明生活中存在防不勝防的安全隱患，應加強盜、騙、搶的認識和預防；第10章倡導平安出行，闡述了大學生交通安全事故的主要表現形式，為交通事故的發生做好防範；第11章是網路安全，指出網路文化對大學生的影響有弊有利，為保障大學生網路安全，建議大學生克服網癮、警惕網路購物，謹防騙局；第12章簡述了國家安全和保密的意義；第13章指出構建和諧校園，創建和維護安全文明校園需要大家協同努力。

作品目錄

前言	第8章 致命的傷害：大學生性侵害及防治
第1章 大學生心理健康概述	第9章 防不勝防的安全隱患：盜、騙、搶
第2章 讓人生輕舞飛揚：大學生活適應教育	第10章 平安出行：大學生交通旅行安全
第3章 做情緒的主人：大學生情緒管理與調適	第11章 網路安全：新時代的安全隱患
第4章 學會戀愛：大學生戀愛與性心理	第12章 國家安全和保密
第5章 學會堅強：大學生挫折心理	第13章 和諧的校園：安全文明校園的創建及維護
第6章 珍愛生命：生命教育與心理危機干預	參考文獻
第7章 外部的誘惑：大學生實習和兼職安全

創作背景

21世紀以來，高校中發生的一些他殺、自殺、傷害等惡性案件呈現上升態勢，顯現出了大學生的心理健康問題。這些問題已經成為了社會熱點問題，受到了社會各界的廣泛關注。大學生的心理問題，以及由此產生的對大學生諸多方面形成的負面影響，嚴重地影響著他們的學習、生活和成長。如何提高大學生的心理素質，避免他們心理問題的發生，已經成為高校教育管理需要深入研究探討的課題。《大學生心理健康及安全教育》就針對大學生心理健康的現狀以及存在的一些普遍問題，探索了心理安全教育的有效措施。

作品思想

該書作者指出，大學生都受過系統的良好教育，普遍來說心理健康素質都不錯。他們都有較高的智力水平，樂觀向上積極進取，充滿了朝氣和活力。但是隨著他們逐漸融入社會，生活壓力、就業競爭、情感因素都對他們形成了深刻的影響，在複雜的社會環境中，一部分學生的心理失去了平衡，產生了各種各樣的心理問題。作者結合具體的事例介紹了有關心理問題的一些知識。作者指出了心理問題的三個層次，分別是心理問題、心理障礙和心理疾病。大學生的心理問題主要發生在人際交往、就業選擇、戀愛情感、社會適應這些方面，具體表現於自卑、強迫、焦慮、抑鬱、緊張等心理活動和情緒變化，這些不健康心理普遍存在於大學生中。大部分大學生的這些不健康心理表現只是暫時性的，比較輕微，通過自我調節完全可以消除。但是如果不加注意發展下去，就有可能發展為心理障礙。他們也知道這些情緒表現並不健康，但是難以克服，迫切渴望得到專業人員的幫助。

在該書中，作者利用大量的篇幅具體闡述了對大學生心理安全的防範措施。首先，要加強對大學生的心理健康教育。大學生出現心理健康問題主要是由於自己的心理素質不好，這就要強化他們的正面心理教育，要向他們普及心理健康知識，培養他們高尚的品德和健全的人格，使他們對於一些一般的心理不正常表現能夠進行識別與判斷，從而在最初遇到這類問題時能夠進行積極的自我調節，從而提高他們的心理調節能力。其次，對學生開展專業的心理諮詢。心理諮詢是對那些覺得自己存在一定的心理問題並積極尋求幫助的大學生進行心理輔導。其目的就是要幫助大學生調節疏導他們的不良情緒，改變他們不健康的心理狀態，使他們能夠儘快擺脫心理困擾恢復正常的健康心理狀態。心理諮詢是心理健康教育的拓展，它能夠直接針對學生所面臨的心理問題，對於學生的心理健康能夠起到積極的幫助。再者，還要提高高校心理健康教師的專業水平。對大學生所開展的心理健康教育和心理諮詢輔導需要具有較高專業素質的心理健康教師。這就需要高校強化相關方面的教師隊伍建設，採用有力措施加強對這些教師的培訓和再教育，以儘快提高他們的專業素質，更好地體現心理健康教育的實效性。

出版信息

書名	出版時間	出版社	ISBN
《大學生心理健康及安全教育》	2016年7月	科學出版社	978-7-03-049388-0

作者簡介

趙立瑩，博士，西安建築科技大學公共管理學院教授。社會兼職：中國院校研究學會理事、陝西考試評價研究會常務理事、陝西省教育理論研究會理事。研究專長：研究生教育管理、績效評估、高等教育質量保障。