《大學生心理健康“微”教程(雙色)》是2015年8月電子工業出版社出版的圖書,作者是陳剛 劉曼曼。
基本介紹
- 書名:大學生心理健康“微”教程(雙色)
- 作者:陳剛 劉曼曼
- ISBN:9787121265440
- 出版社:電子工業出版社
- 出版時間:2015年8月
- 頁數:228
- 字數:371千字
- 開本:16(185*260)
- 版次:01-01
內容簡介
圖書目錄
第1單元 健康人生從心開始——大學生心理健康概論 … 1
第1堂 幸福人生:積極心理學概述………………… 2
第2堂 和諧身心:心理健康簡介 ………………… 14
第2單元 揭開人際和諧的面紗——探索人際 …………… 29
第1堂 溝通你我:人際交往原則 ………………… 30
第2堂 你好我好:人際衝突的應對……………… 44
第3單元 讓青春之花美麗綻放——探索戀愛 …………… 57
第1堂 愛情花開:愛情三角形理論……………… 58
第2堂 攜手同心:愛的五種語言 ………………… 74
第4單元 駕馭情緒笑對人生——探索情緒 ……………… 91
第1堂 走近情緒:情緒ABC理論 ………………… 92
第2堂 解剖思維:挑戰你的非理性信念………… 106
第 3堂 釋放壓力:壓力與壓力管理……………… 118
第5單元 與自己相處的藝術——探索自我 …………… 136
第1堂 多維透視:人格與自我完善……………… 137
第2堂 認識自我:自我概念 ……………………… 152
第 3堂 悅納自我:自我價值感 ………………… 169
第6單元 穿越風雨始見彩虹——探索生命 …………… 182
第1堂 直面危機:心理異常及判斷原則………… 183
第2堂 珍愛生命:心理危機 ……………………… 199
參考文獻 ……………………………………………………… 220