由來
日本人人都愛的美食“可樂餅”,雖然也和
章魚燒面丸一樣受歡迎,但是卻與章魚燒面丸有一個很大的區別。可樂餅並不是日本的傳統食物,而是西方的舶來品。
可樂餅據說是從法國傳入日本,在日本興旺發達起來。 名字取自法語中的croquette,日語為コロッケ(korokke),音似“可樂餅”。可樂餅原本的做法是,在奶油和麵粉製成的醬中加入
碎菜和肉(用
馬鈴薯泥亦可),冷卻後捏成圓柱形,再抹上小麥粉、蛋汁以及麵包粉,並且用油炸。
但是日本的家庭卻把這種舶來品改良成為自己的
口味,改用馬鈴薯泥,加入炒好的
洋蔥和肉末,然後捏成圓柱狀煎炸。
主要材料
玉米粒 40克
絞肉 100克
土豆粉 2大勺
雞蛋 1個,打散
麵粉 15克
麵包糠 80克
調味料
1小勺 鹽
1/4小勺 胡椒粉
1大勺 香油
1大勺 砂糖
1大勺 玉米澱粉
做法
1、土豆洗淨去皮,放入蒸鍋隔水蒸熟,為了更快的蒸熟,我把
土豆切成了厚片,把土豆片或土豆直接放在蒸屜上蒸,至土豆熟透。2、將蒸好的土豆取出放涼,放置室內風乾約2小時再搗成泥,之所以要這樣做,是因為土豆蒸軟後,還飽含水分,先讓它自然風乾兩小時,等水分少一些了再做可樂餅就更易成功,也更好吃,但其實風乾後的土豆並不太容易壓成泥,所以這點你可以隨意,不風乾直接搗成泥也是沒有問題的。
4、炒鍋倒入少許油,燒熱後下入洋蔥碎炒香,炒軟後倒入肉末,繼續翻炒,肉末變色後加入少許的鹽,再加入一些黑胡椒粉調味,拌勻後即可關火。
5、將炒好的洋蔥肉末倒入土豆泥中拌勻,餡料與土豆泥的比例可以為1:1。
6、將混合好的土豆泥分成若干份,用手搓成自己想要的形狀,圓柱也好,圓球也好,圓餅也好,然後再依次裹上麵粉、蛋液、
麵包糠,這樣我們的可樂餅半成品就做好了。
7、最後只需炸或煎成金黃色就可以了。土豆泥和裡面的料都是熟的了,也不需要炸太久,只需將外皮炸至酥脆就可以了,這樣才會很好吃,炸的時候注意火候,可以勤觀察,勤翻動,做的次數多了,我們肯定會有進步的:)我覺得食物是既可以好吃又可以好看的~ 我想食物要想有好的外表對烹飪的要求也會更高,相信每個人都可以做出內外兼備的美食:)
做法二:
1.土豆兩個,蒸熟或者煮熟,其中一個土豆壓泥,反覆壓,壓得很細很細,另外一個土豆用手捏碎,保留一點塊狀,這樣能吃出兩種口感。
2.土豆泥再加少許鹽、黑胡椒,攪拌均勻,然後加一湯匙淡奶油,再拌勻。
3.然後準備炒料,玉米粒、洋蔥末、肉末,少許油,先把肉末炒散,炒出油,然後放洋蔥炒到軟,再放玉米,加少許鹽、黑胡椒,一點點水,炒勻,稍微小咕嘟一下就可以了。
4.然後拌進土豆泥里,攪拌均勻。
5.然後準備一些麵粉、一個雞蛋打勻、麵包糠。
6.拿起適量土豆泥,兩個手裡互相摔打成球狀或者餅狀,然後裹上一層麵粉,拍掉多餘的粉,然後裹一層雞蛋,再裹麵包糠,用手稍微壓一下,再抖掉多餘的麵包糠。
7.油燒熱,7、8成熱,把裹好的可樂餅下鍋炸,到表面金黃就可以了。因為所有的料都是熟的,不需要炸很久,表面上色就可以了。
8.至於裡面的料,可以隨自己喜歡的口味更換。
做法三:
1.馬鈴薯去皮洗淨、切片,放入電鍋中,外鍋加入1杯水,蓋上蓋子按下開關,煮至開關跳起後,取出壓碎成馬鈴薯泥。
2.雞胸肉洗淨切末,備用。
3.熱鍋,加入適量奶油,放入洋蔥末炒香,再加入作法2的雞胸肉末炒至顏色變白,再加入調味料拌炒均勻。
4.將作法1的馬鈴薯泥與作法3的材料拌勻,再分捏成數顆圓球狀,再略壓扁、整形為餅狀,備用。
5.將作法4依序先沾裹上麵粉,再沾裹蛋液,最後裹上麵包粉,放入油鍋中,炸至上色金黃酥脆,撈出瀝乾油份即可(食用時可依個人喜好,另加入蕃茄醬增加風味)。
經驗分享
1、土豆泥和肉餡都是熟的,不用炸太久就可以,但是一定要多炸一會兒炸到外皮酥脆才更好吃;
2、剛炸好的5分鐘,是可樂餅風味最佳的時候,如果放涼後要再拿起來吃,千萬不要回鍋油炸,只要微波後再稍微用烤箱烤一下即可;
可樂餅不沾醬就很好吃了,如果有時間的話可以自制一份蘸醬,用洋蔥、黃瓜、沙拉醬、白醋和糖混合製成,甜甜酸酸的沾醬會帶給可樂餅不同的風貌。可樂餅中的肉餡,可以不用豬肉換成牛肉也可以,根據自己的口味愛好而定。
製作可樂餅,土豆是靈魂材料,其他的材料都可以換,如果做海鮮可樂餅可以加入一些魷魚之類的海鮮,咖喱雞可樂餅可以加入咖喱和洋蔥還有雞肉,可樂餅的花樣很多,比如鳳梨蝦球可樂餅、豬肉可樂餅等等,你可以隨意注入創意和熱情做出各種口味的可樂餅。
土豆營養
土豆還有著另外的一些作用。它所含有的熱量低於
穀類糧食,是理想的減肥食物,出海遠航吃些土豆可預防壞血症;經常食用土豆,可防止結腸癌等。由於土豆營養豐富,糧菜兼用,老少皆宜,功能齊全,頗受人們稱讚。有的稱譽它為"第二麵包",有的讚揚它是"植物之王"。土豆中還 含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓。土豆含有的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。土豆中的維生素C除對大腦細胞具有保健作用外,還能降低血液中的膽固醇,使血管有彈性,從而防止動脈硬化。土豆含有豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。