《原地胸前傳接球》是通榆縣第二中學校學校提供的微課課程,主講教師是魯曉東。
基本介紹
- 中文名:原地胸前傳接球
- 提供學校:通榆縣第二中學校
- 類別:微課
- 主講教師:魯曉東
《原地胸前傳接球》是通榆縣第二中學校學校提供的微課課程,主講教師是魯曉東。
《原地胸前傳接球》是通榆縣第二中學校學校提供的微課課程,主講教師是魯曉東。知識點國中 體育與健康1.二.運動技能/3.球類/B.籃球1教師簡介魯曉東來自吉林白城市通榆縣通榆縣第二中學校的一名教師。2...
1、兩人面對原地傳接球練習 二人一組一球,相距35m,各種傳接球練習。 要求:保持基本站立姿勢,持、傳、接球的手法正確。傳接球動作由慢到快,距離由近到遠。進行單手傳球時要左右手交替練習。2、五角傳球練習 參加者五人一組站成...
此類組合技術的關鍵在於接球前的要位。要位時隊員不要在原地等著接球,而要根據球和防守隊員的位置,不斷地運用各種碎步結合轉身要位。同時根據防手隊員的位置和自己的投籃習慣確定中樞腳,並靠肩背部用力與防手隊員爭奪良好的接球位置和...
領接球,籃球戰術術語,是指籃球運動員順傳球飛行方向移動,順勢接球。接球要領 常用的接球有單手、雙手接球和領接球。雙手接球:兩眼注視來球,手指自然分開,兩拇指相對八字形,兩手成半圓形(球形).來球前,主動伸臂迎球,肩臂腕指放鬆....
二傳球動作方法基本與正面傳球相同。迅速移動、取好位對正來球是傳好球的基礎,而全身協調用力是控制傳球準確的關鍵。練習方法 1、初學階段 (1)原地做徒手模仿傳球技術,領悟動作過程。(2)自傳球。一人一球,在頭額上面做自傳球。...
《原地雙手胸前傳、接球》在北京市基礎教育課程改革項目教與學策略和學習者分析評審中獲教案二等獎。《淺談新課標下體育教學中的課堂評價》在2007年朝陽區中國小體育教師論文評選中榮獲一等獎。2011年《校園親子定向》受到上級領導及廣大家長...
(一)、原地練習:熟悉球性 1、基本站立姿勢和持球方法 2、原地運球 3、原地雙手胸前傳、接球 4、原地雙手胸前投籃 (二)、行進間練習 1、行進間直線運球 2、行進間曲線運球(“之”字型練習),包括(半轉身,全轉身,跨下,身後)等...
行進間高、低手運球;運球急停疾起;原地雙手頭上傳球、行進間雙手胸前傳接球。第三次課 原地單手胸前、肩上傳接球技術;原地單手肩上投籃。第四次課 行進間體前變向換手運球;行進間單手肩上投籃。第五次課 行進間籃下單手低手...
原地投籃時,要兩腳前後自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之間。這樣,既便於投籃集中用力,也利於變換其他動作。移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時,跨步接球與起跳動作既要連貫銜接,又要迅速制動,使身體重心...
原地單手拋接:換手 042 手指撥球- 手指互動傳球 043 身前拋接球、身後擊掌 044 身前拋球、轉身、身後接球 045 單手向上挑球 046 雙手向上挑球 047 單手頭上拋接球 048 第3 章 運球訓練 3.1 運球基礎動作 050 基本運球 050 ...
加強熟練球性的練習,提高控制球能力; 4、教學步驟:從原地傳接球開始,重點掌握手法;然後進行移動傳接球練習,以解決傳接球與腳步動作的協調配合為重點,可安排先傳球後移動換位練習,再進行人動、球動的行進間傳接球練習;最後與運球...
第15課時 雙手胸前傳接球 第16課時 雙手胸前反彈傳球 第17課時 行進間雙手胸前傳接球 第18課時 複習兩人一組原地胸前傳接球和行進間胸前傳接球 第19課時 原地單手肩上投籃 第20課時 原地跳起單手肩上投籃 第21課時 防守無球...
第1節 熟悉球性、原地運球 第2節 行進間直線運球 第3節 曲線運球 第4節 雙手胸前傳接球(一)第5節 雙手胸前傳接球(二)第6節 雙手胸前投籃 第7節 行進間急停、急起運球 第8節 雙手頭上傳球、單手體側傳球 第9節 傳球、...
教案9:籃球一一原地雙手胸前傳接球(水平四)教案10:籃球一一單手肩上投籃(水平四)教案11:壘球一一原地側向投球(水平四)教案12:羽毛球一一基本動作練習(水平四)教案13:冰球一一傳接球、運球與射門(水平四)教案14:武術一一二十四...
第一節 熟悉球性、原地運球 第二節 行進間直線運球 第三節 單手曲線運球 第四節 雙手胸前傳、接球(一)第五節 雙手胸前傳、接球(二)第六節 雙手胸前投籃 第七節 行進間急停、急起運球 第八節 雙手頭上傳球、單手體側傳球 ...
5.單手胸前傳球/64 6.單手體側傳球/65 7.雙手接球/67 8.單手接球/68 9.行進問雙手傳接球/68 10.傳接球技術的訓練/70 (四)投籃技術與訓練/74 1.原地雙手胸前投籃/74 2.原地單手肩上投籃/75 ……三、籃球實用戰術與訓練...
18 拋接球轉高抬腿、弓箭步腿下交接球 19 原地胯下左、右運球 20 原地胯下前、後運球 21 原地背後換手變向運球 22 胯下8字運球 23 單手胯下運球 24 兩腿外側和胯下兩次運球 25 快速1-2次低運球 26 原地雙手胸前拋接球 27 一拋...
【案例五 高中籃球原地雙手胸前傳接球和單手肩上投籃體育課說課】 098 二、國中體育課說課 101 【案例一 國中耐久跑體育課說課】 101 【案例二 國中舞蹈與技巧組合體育課說課】 104 【案例三 國中跨越式跳高體育課說課】 108 【...
6.雙手胸前接球 24 7.擺脫接球 25 四、投籃技術 1.持球方法 26 2.準備姿勢 28 3.持球的位置 29 4.瞄籃 30 5.投籃的弧度 31 6.兩個“L”形 32 7.單手原地投籃 33 8.雙手胸前投籃 36 9.行進間單手上籃 38 10.急停...
2.單手原地投籃27 3.雙手胸前投籃30 4.急停跳投31 5.行進間單手上籃32 6.勾手投籃38 7.籃下突破反手上籃39 8.三分球40 Part4 傳接球 1.正確的傳球接球方法43 2.雙手胸前傳球45 3.跳躍傳球46 4.反彈傳球48 5.長傳球50 6...
2. 單手原地投籃 3. 雙手胸前投籃 4. 急停跳投 5. 行進間單手上籃 6. 勾手投籃 7. 籃下突破反手上籃 8. 三分球 Part 4 傳接球 1. 正確的傳球接球方法 2. 雙手胸前傳球 3. 跳躍傳球 4. 反彈傳球 5. 長傳球 6. 勾手...