《運動健身叢書:籃球》以圖解技術動作為主，加以文字說明，直觀地介紹了籃球的技術、戰術與練習方法，使讀者容易理解，便於掌握。全書分為四個部分，介紹了籃球運動基本常識、籃球基本技術與訓練、籃球實用戰術與訓練、籃球競賽規則與裁判法，可供讀者看著學，跟著練，從中尋覓到自己需要的內容。
基本介紹
- 書名：運動健身叢書:籃球
- 出版社：福建科學技術出版社
- 頁數：168頁
- 開本：16
- 品牌：福建科學技術出版社
- 作者：陳國瑞
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787533544096
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《運動健身叢書:籃球》既是廣大籃球愛好者、初學者自學的指導書，亦可作為各類院校體育教師、籃球教練員、運動員進修和教學訓練的參考書。
圖書目錄
一、籃球運動基本常識
（一）比賽場地與籃球/2
1.標準比賽場地與籃球架/2
2.籃球/4
（二）籃球術語與符號/4
1.FIBA常用術語/4
2.NBA常用術語/6
3.符號與圖示/8
（三）球員位置與裝備/8
1.球員位置與任務/8
2.球員裝備/9
（四）賽前熱身/10
1.熟悉球性練習/11
2.籃球操/13
3.賽前練習/19
4.籃球遊戲/20
（五）賽後調整與恢復/22
1.整理與放鬆/22
2.伸展練習/24
3.疲勞與恢復/25
二、籃球基本技術與訓練
（一）移動技術與訓練/28
1.站立姿勢/28
2.起動/29
3.變速跑/30
4.變向跑/30
5.側身跑/31
6.起跳/32
7.急停/33
8.轉身/35
9.跨步/37
10.滑步/38
11.移動技術的訓練/40
（二）運球技術與訓練/43
1.原地高運球/43
2.原地低運球/44
3.急停急起運球/45
4.體前變向換手運球/46
5.體前變向不換手運球/47
6.後轉身變向換手運球/48
7.背後變向換手運球/50
8.原地交叉步持球突破/51
9.原地同側步持球突破/52
10.跳步急停持球突破/53
11.運球技術的訓練/54
12.持球突破技術的訓練/58
（三）傳接球技術與訓練/60
1.雙手胸前傳球/60
2.雙手反彈傳球/61
3.雙手頭上傳球/62
4.單手肩上傳球/63
5.單手胸前傳球/64
6.單手體側傳球/65
7.雙手接球/67
8.單手接球/68
9.行進問雙手傳接球/68
10.傳接球技術的訓練/70
（四）投籃技術與訓練/74
1.原地雙手胸前投籃/74
2.原地單手肩上投籃/75
……
三、籃球實用戰術與訓練
四、籃球競賽規則與裁判法
（一）比賽場地與籃球/2
1.標準比賽場地與籃球架/2
2.籃球/4
（二）籃球術語與符號/4
1.FIBA常用術語/4
2.NBA常用術語/6
3.符號與圖示/8
（三）球員位置與裝備/8
1.球員位置與任務/8
2.球員裝備/9
（四）賽前熱身/10
1.熟悉球性練習/11
2.籃球操/13
3.賽前練習/19
4.籃球遊戲/20
（五）賽後調整與恢復/22
1.整理與放鬆/22
2.伸展練習/24
3.疲勞與恢復/25
二、籃球基本技術與訓練
（一）移動技術與訓練/28
1.站立姿勢/28
2.起動/29
3.變速跑/30
4.變向跑/30
5.側身跑/31
6.起跳/32
7.急停/33
8.轉身/35
9.跨步/37
10.滑步/38
11.移動技術的訓練/40
（二）運球技術與訓練/43
1.原地高運球/43
2.原地低運球/44
3.急停急起運球/45
4.體前變向換手運球/46
5.體前變向不換手運球/47
6.後轉身變向換手運球/48
7.背後變向換手運球/50
8.原地交叉步持球突破/51
9.原地同側步持球突破/52
10.跳步急停持球突破/53
11.運球技術的訓練/54
12.持球突破技術的訓練/58
（三）傳接球技術與訓練/60
1.雙手胸前傳球/60
2.雙手反彈傳球/61
3.雙手頭上傳球/62
4.單手肩上傳球/63
5.單手胸前傳球/64
6.單手體側傳球/65
7.雙手接球/67
8.單手接球/68
9.行進問雙手傳接球/68
10.傳接球技術的訓練/70
（四）投籃技術與訓練/74
1.原地雙手胸前投籃/74
2.原地單手肩上投籃/75
……
三、籃球實用戰術與訓練
四、籃球競賽規則與裁判法
