全民健身項目指導用書：籃球

《全民健身項目指導用書·籃球》是2010年吉林出版集團有限責任公司出版的圖書，由劉大鐸，朱明編著。

基本介紹

• 書名：全民健身項目指導用書：籃球
• 作者：劉大鐸，朱明 編
• ISBN：9787546314235
• 類別： 球類運動
• 頁數：121
• 出版社：吉林出版集團有限責任公司 
• 出版時間：2010-01-01
• 裝幀：平裝
• 開本：32開

內容簡介

《全民健身項目指導用書·籃球》為其中的一冊，主要介紹了籃球的起源與發展、運動保健、基本技術、基礎戰術、基本規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。

目錄

第一章 概述

第一節 起源與發展/002

第二節 場地、器材和裝備/004

第二章 運動保健

第一節 自我身體評價/014

第二節 運動價值/018

第三節 運動保護/023

第三章 基本技術

第一節 移動技術/034

第二節 傳接球技術/053

第三節 投籃技術/068

第四節 運球技術/082

第五節 持球突破技術/088

第六節 攻擊性防守技術/093

第七節 搶籃板球技術/101

第四章 基本戰術

第一節 進攻戰術基礎配合/108

第二節 防守戰術基礎配合/110

第五章 基本規則

第一節 比賽方法/116

第二節 裁判方法/117