十宣穴

十宣為經外奇穴名。十宣穴的準確位置十分好認，位於人體十根手指尖，距離手指甲與手指肉邊緣0.1寸，左右兩邊加起來共十個穴。經常按摩十宣穴的好處就是能治療失眠、中暑、高血壓等疾病。按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感為主，刺激總時間每次以不超過5分鐘為宜。

穴位

十宣穴在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。

取穴方法

仰掌，十指微屈微取穴。

在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。

穴位解剖

穴下有皮膚和皮下組織。分別分布有正中神經和尺神經。

十宣穴位置

功用介紹

清熱開竅醒神。

主治病症

1、用於急救：熱病，癲癇，小兒驚風，失眠，昏厥昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等。

2、用於各種熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。

刺灸方法

刺法：直刺0.1-0.2寸，或用三棱針點刺出血;

灸法：可灸，艾柱灸5-10分鐘。

按摩方法

按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感為主，刺激總時間每次以不超過5分鐘為宜。也可選用牙籤等物品，以適當的力量進行按 壓，時間約3～5分鐘，視個人感覺可稍加長時間。另外也可用“十宣”從額頭開始往後腦方向作點扣動作，既刺激十宣，又可提神醒腦，是治療腦神經衰弱頭痛、 抑鬱症、失眠等的常用方法。

套用方法

針刺十宣治療手麻木

手指麻木，多為中風之兆，亦有血虛與外邪阻滯經氣發而麻者。屬中風之兆者，多從無名指或食指先麻，次漸累及其餘三指。血虛發麻，伴隨著血虛證。外邪所致，多有痛與麻並見。

針刺十宣，對各種手指麻木，均有良效。刺前，醫者用手將患肢從肘部捋至指尖數次，令其指尖充血，然後用毫針點刺出血。一般針幾次即見效。不見效者，配合十二井穴。麻木消失後，再灸風市數日，以防中風。

血虛手指麻木者，取所屬經絡的俞募穴刺之。

外邪所犯者，“以痛為俞”，配取瘀絡出血。即痛處的旁邊有明顯的靜脈突出，放血出之即效。

針刺十宣穴治療小兒驚厥

治療方法：

患兒取驚厥時的任何姿態，醫者左手握住患兒左（右）手，捏緊拇指指尖，展露十宣穴之一，即指尖端，距指甲0.1寸處，右手用安爾碘棉簽或75%酒精棉球消毒後，取15mm毫針或1ml一次性注射器針頭，點刺十宣穴出血，再以消毒乾棉簽或棉球壓迫止血後完成。

從拇指十宣穴開始，依次點刺示指、中指、無名指、小指十宣穴，驚厥控制後立即停止。

驚厥是一組兒科常見的急性證候，臨床上以抽搐痙攣或伴神志昏迷為特徵。任何季節都可發生，很多疾病都可伴隨，以高熱驚厥最為常見。驚厥一般以1～5歲小兒為多見，年齡越小、發病率越高，7歲以上逐漸減少，主要是由於嬰幼兒大腦皮質功能發育尚未完善，神經髓鞘未完全形成，血-腦屏障功能較差，以及水、電解質代謝不穩定等緣故。

驚厥發生的原因較為複雜，有感染性疾病如顱內感染的腦炎、腦膜炎、腦膿腫、腦寄生蟲病等，顱外感染的高熱驚厥、中毒性腦病、破傷風等；也有非感染性疾病如顱內疾病的癲癇、嬰兒痙攣、腫瘤、顱腦損傷、腦積水等，顱外疾病的代謝性疾病、中毒性疾病、心源性疾病、腎源性疾病、遺傳代謝缺陷病等。

但是，任何原因引起的驚厥，必須立即控制，即使驚厥是輕微、局部抽動，也應及時控制發作，否則腦細胞的異常放電持續時間過長，就會引起腦損傷。

驚厥屬急症，病情急，若不能及時控制，會造成終身遺憾。藥物控制驚厥也有很好療效，但不良反應多，如嗜睡、便秘、共濟失調、尿閉、皮疹、噁心、粒細胞減少、眼球震顫等。十宣是人體四肢部的奇穴之一，雖不屬於十四經腧穴，但與經絡有密切關係，對疾病有特殊的治療作用，有“經外奇穴”之稱。

十宣穴位於手的十指尖端，距指甲0.1寸，《針灸學》曰：“主治昏迷、癲癇、癔病、高熱、小兒驚厥”。採用針刺十宣治療小兒驚厥，取得滿意效果，該療法取材容易，操作簡便，療效快捷，無不良反應，經濟實惠，有的一針見效，是祖國醫學治療驚厥的神奇療法，值得推廣套用。