包包菜

包包菜

包包菜又名包菜或者洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等,是一種蔬菜,陝西一些地市稱其為包包菜,即蓮白,又叫蓮花白,是捲心菜的別稱。

基本介紹

  • 中文學名:甘藍
  • 別稱:包包菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白
  • :植物界
  • :被子植物門
  • :雙子葉植物綱
  • 亞綱:原始花被亞綱
  • :罌粟目
  • 亞目:白花菜亞目
  • :十字花科
  • :蕓薹族
  • :蕓薹屬
簡介,形態特徵,營養價值,

簡介

蓮白回鍋肉蓮白回鍋肉
甘藍(本草拾遺) 捲心菜(種子植物名稱補編)、包菜(江蘇)、洋白菜(北京)、圓白菜(內蒙古)、疙瘩白、大頭菜(東北)、包心菜、包包菜(陝西)、蓮花白(四川、雲南)、椰菜(廣東,廣西)。

形態特徵

二年生草本,被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質,不分枝,綠色或灰綠色。基生葉多數,質厚,層層包裹成球狀體,扁球形,直徑10-30厘米或更大,乳白色或淡綠色;二年生莖有分枝,具莖生葉。基生葉及下部莖生葉長圓狀倒卵形至圓形,長和寬達30厘米。頂端圓形,基部驟窄成極短有寬翅的葉柄,邊緣有波狀不顯明鋸齒;上部莖生葉卵形或長圓狀卵形,長8-13.5厘米,寬3.5-7厘米,基部抱莖;最上部葉長圓形,長約4.5厘米,寬約1厘米,抱莖。總狀花序頂生及腋生;花淡黃色,直徑2-2.5厘米;花梗長7-15毫米;萼片直立,線狀長圓形,長5-7毫米;花瓣寬橢圓狀倒卵形或近圓形,長13-15毫米,脈紋顯明,頂端微缺,基部驟變窄成爪,爪長5-7毫米。長角果圓柱形,長6-9厘米,寬4-5毫米,兩側稍壓扁,中脈突出,喙圓錐形,長6-10毫米;果梗粗,直立開展,長2.5-3.5厘米。種子球形,直徑1.5-2毫米,棕色。花期4月,果期5月。
捲心菜捲心菜

營養價值

捲心菜的營養豐富,每百克可食部分含蛋白質1.2-2.4克(據測,北京產的不結球甘藍,每百克含蛋白質可達2.7克),脂肪的含量約為0.3克,碳水化合物約3.5克。這些重要的營養成分均高於同量的大白菜。捲心菜還含有抗壞血病的丙種維生素和能防禦腳氣病並能助消化的乙種維生素,還含有鈣、磷等物質。
日本醫學界研究,捲心菜有治療胃及十二脂腸潰瘍的藥用價值。在日本,潰瘍患者常將捲心菜濃汁內服,據說這種濃汁不但能修復潰瘍的面,還有止痛的作用。我國的《中藥大辭典》也說“甘藍維生素U樣質很多,有治胃潰瘍的作用”。“大辭典”還介紹說,生食捲心菜可獲得一種含硫的抗甲狀腺物質。
甘藍甘藍

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