動功療法(moving qigong therapy)以運動為主的氣功療法。種類繁多,有不同程度的運動量,適合不同年齡與體質的人。不同於一般體育鍛鍊,運動時還有調意與調息相伴,...
所謂動功,是將意念活動,各種調整呼吸的方法與肢體運動(包括自我按摩、拍擊)結合起來的一類功夫。特點是外動內靜,動中求靜,以調身導引為主。 ...
蓮花生大士動功,是拉蒙上師從蓮花生大士那裡繼承。萬行上師又從拉蒙上師那裡繼承下來的,此功法一直存有爭議,此功總共七節,方便易學,但長期練習能及有效幫助修行...
其基本特點是神合於氣,氣引形動。自發功可以幫助打通體內關竅,是修鍊氣功之捷徑;但如果不能正確理解並嚴格按照其理法去學練,自發動作出現時不能做到真正的"...
自發“五禽戲”動功是以自然站式為主,但也可以採取平坐或仰臥式,或三者交替輪換,避免久立不能支持而產生頭暈現象。...
《動功按摩秘訣》是清代汪啟賢、汪啟聖編寫的一本推拿類中醫文獻,二卷;成書於清康熙三十五年(1696),系《濟世全書》之一。...
渾圓功之五形動功 ,是王安平先生在河南開封工人療養院工作期間,根據意拳大師王斌魁老先生所傳授的武功,經自己實踐消化後而創編的。現在,五形動功已成了渾圓功的...
《怎樣練好自發動功》是現代姚雨山編著的一部養生類中醫著作。...... 《怎樣練好自發動功》是現代姚雨山編著的一部養生類中醫著作。作品名稱 怎樣練好自發動功 ...
本書是由張廣德著,北京體育大學出版社出版主講49式經絡動功“導引養生功”功法功理和書...
太極動功內功導引術中風后遺症氣功導引法中風偏枯導引法四肢拘攣不得屈導引法引火下行功風頭眩候導引法風呼吸法快步行功風邪候導引法...
四十九式經絡動功從太極動作中演變出來,簡單如順,意念回歸自然,它透過以形導氣,調整呼吸和意志的鍛鍊,達到身心健康的境界,是一套具有扶正培本,增強體質,有助...
動氣功亦稱“動功”。氣功動態功法。通過特定形體動作與氣息運轉,並結合意念進行練功。包括八段錦、易筋經、太極拳、五禽戲等各種功法。其功法訓練與現代一般體育運動...
動靜結合道家境界之一,一方面是指道家在練功方式上強調靜功與動功的密切結合,要在練動功時要掌握“動中有靜”,在練靜功時要體會“靜中有動”。動,指形體外部...
渾圓功源於意拳氣功,意拳氣功源於意拳。渾圓功是王安平先生1996年創立,是意拳氣功的五形動功(鶴形、熊形、猴形、虎撲、蛇形),是意拳氣功的根基。...
自發五禽戲動功乃廣東氣功大師梁士豐所創。它自一九七九年問世以來,海內外學者達數十萬人之眾。並編著《自發五禽戲動功》一書於一九八一年出版。此功面世後...
總的說來,靜功 [1] 在治療和保健兩方面,在配合動功的基礎上,是可以提高其有效程度的。同時動功和靜功的配合,其比例要恰到好處,就一般練功的規律而言,初步練功...
內養功是傳統氣功靜功基本功種之一。有廣義和狹義之分。廣義內養功指傳統氣功中以鍛鍊自身精氣神為主,具有靜心寧神、調理內臟、培補元氣作用的功法而言。狹義內...
智明功法動功修持法也有捋摩脊柱的動作,而法正天地又專門利用人體內能和吸收宇宙靈能調養脊柱功能。其調養機理是 通過盤腿、提肛、收腹、開胯、松腰,觀想生法宮內...
"十二段錦"又稱"文八段錦"。是道教打坐之動功,是內功的鍛鍊功法。十二段錦是由十二節動作組合而成的健身運動方法。可用於患慢性、虛弱性疾病者的調攝。是中國...