別讓情緒控制你

內容介紹

關注情緒異常變化，及時發現心理問題，構築健康快樂的人生防線。

心理問題無小事，情緒好一切都好，不能控制情緒就無法掌控人生，真正的健康從心理開始。

情緒源於心理，它左右著人的思維與判斷，進而決定著人的行動，影響人的生活質量。情緒問題對人而言永遠不會消失，如果不予理會，不妥善處理，情緒問題就會越積越多越纏越複雜，最後把你的一切都攪得面目全非。處理情緒問題的關鍵是必須學會調適，將其控制在適當的範圍內。