《女人，別被情緒控制》是2013年1月由湖南人民出版社 出版的圖書。本書主要介紹了女人該如何正確管理自己的情緒，不被情緒所困擾、所左右。
基本介紹
- 書名：女人，別被情緒控制
- 頁數：232頁
- 出版社：湖南人民出版社
- 出版時間：第1版 (2013年1月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16
基本信息,圖書描述,目錄,
基本信息
語種： 簡體中文
ISBN: 7543889056, 9787543889057
圖書描述
《女人,別被情緒控制》中情緒是習慣形成的基礎，是心態的表現形式。一個女人是否快樂、健康，能否成功，與情緒好壞的關係十分密切。有一位哲學家曾說：“一個穩定平和的情緒，比一百種智慧更有力量。”確實，我們往往可以輕易躲開一頭大象，卻躲不開一隻蒼蠅。在我們生活中，使我們事倍功半的常是一些因情緒錯亂而造成的芝麻小事。無數的事實均證實了這樣一個道理：一個人的情緒狀態，往往很大程度上決定著這個人某一階段的人生走向。好情緒可以成就我們的人生，而壞情緒就有可能在不經意間讓我們敗走麥城。女人的情緒經常在不經意間就會表現出來，很多時候她們並沒感覺到，但是會讓周圍的人很難堪。因此，有人將女人的情緒化比喻成雙刃劍，傷害了別人的同時，也將自己辛苦織起的人脈網戳得千瘡百孔。確實，當女人陷入情緒化中時，往往一個眼神、一句話、一個不經意的小動作，都有可能在無意中對她造成傷害。如果不能很好地把握和管理自己的情緒，女人的一生就極有可能被情緒所困擾、所左右，那么她的人生航船便很有可能駛入淺灘，從而失去發展的機會。如果一個女人學會管理自己的情緒，她的人生之路就會越走越寬，生命的景色就會越來越美，生命的價值也會越來越大。
目錄
第一章 控制你的怒氣——彰顯你無盡的魅力
那些怒火你傷不起
你憑什麼把他人當出氣筒
弄清你最珍惜的是什麼
你的傷心改變不了結局
衝動是炸彈里的火藥
火山爆發前學會“冷”處理
換個角度看待問題
耐住性子，等待6秒
怒氣讓你的好形象蕩然無存
為批評的言辭裹上糖衣
把壞脾氣掌握在自己手裡
用理智解決危機
與其發脾氣，不如爭口氣
不把時間浪費在爭論上
第二章 掃除你的情緒垃圾——給快樂騰出一片空地
珍惜你的失業時光
把握好悲觀的尺度
攙脫抱怨的枷鎖
別讓男人無路可退
別撐大了你的職場欲望
你不過是假借了愛的名義
砸掉的爛攤子要你自己來收場
摘掉多愁善感的標籤
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