冰糖蓮子粥

冰糖蓮子粥是一道菜品，主料是乾蓮子、粳米、單晶冰糖，熬制10-30分鐘。

基本介紹

• 菜名：冰糖蓮子粥
• 難度：普通
• 時間：10-30分鐘
• 主料：乾蓮子、粳米等

做法

1.乾蓮子提前泡好，去芯。
2.粳米淘洗乾淨，加水和泡好的蓮子煮成粥。
3.出鍋前加入冰糖，攪拌均勻

小貼士

1.營養提示：適合10個月以上寶寶寶日常食用，特別是腹瀉寶寶，因為蓮子粥對治療腹瀉有輔助的功效。