《兒童營養》是2018年12月廣西科學技術出版社出版的圖書，作者是黃妮妮。
基本介紹
- 書名：兒童營養
- 作者：黃妮妮
- ISBN：9787555110736
- 頁數：78頁
- 出版社：廣西科學技術出版社
- 出版時間：2018年12月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《兒童營養/圖說“健康惠民”科普叢書》是一本為廣大讀者提供營養學基礎健康知識的科普宣傳讀物。《兒童營養/圖說“健康惠民”科普叢書》從營養學的角度入手，介紹了0～6個月、7～12個月、1～3歲、4～7歲、8～14歲的嬰幼兒及少年兒童在不同成長階段的發育特點、飲食特點、所需營養素、常見問題及注意事刪甩請項予以詳細解釋，將抽象的營養學知識形象化、直觀化，語言平實有深度，邏輯性強。《兒童營養/圖說“健康惠民”科普叢書》圖文並茂，設計新穎、形式豐富，內容科學實用，針對性強，適合廣大家長和準父母，以此達到儘早有效防控疾病的目的。
圖書目錄
第一章 0～6個月寶寶
No．1 0～6個月寶寶生長發育的特點
No．2 提倡純母乳餵養
No．3 輔食添加餵養的注意事項
No．4 給寶寶補充維幾重設束生素A、維生素D
No．5 不要讓寶寶缺鐵
No．6 卯磷脂提高寶寶腦活力
No．7 新生兒黃疸腿嚷鍵
No．8 正確餵哺方法減少寶寶溢奶或吐奶
No．9 嬰幼兒濕疹的病因及症狀
No．10 嬰幼兒濕疹的護理
No．11 寶寶真的榜洪被嚇到了嗎
No．12 保護牙齒從保護乳牙開始
No．13 攢肚不是病
No．14 不要給寶寶亂餵哺不適於這個月齡段的輔食
No．15 不要輕易干擾寶寶的睡眠
No．16 不要武斷地阻止寶寶愛吃手的習慣
第二章 7～12個月寶寶
No．1 7～12個月寶寶生長發育的特點
No．2 母乳為主，豐富輔食
No．3 適當食用健康的零食
No．4 增加寶寶食用蛋白質的種類
No．5 滿足寶寶每日400毫克鈣的需求
No．6 每日10毫克鐵，改善生理性貧血
No．7 每日5毫克鋅，身體發育動力足
No．8 不飽和脂肪酸DHA和ARA助力腦發育
No．9 補充維生素C益處多
No．10 補充B族維生素，促進消化吸收
No．11 培養寶寶食用輔食的良好習慣
No．12 如何科學地戒掉夜奶
No．13 讓寶寶遠離“紅屁股”
No．14 幫助寶寶不受便秘困擾
No．15 寶寶的輔食禁用或少用調味宙汗捉紋品
No．16 寶寶最好不要食用鮮奶
第三章 1～3歲寶寶
No．1 1～3歲寶寶的生長發育特點
No．2 輔食逐漸變成一日三餐的主食
No．3 奶變輔食
No．4 適量食用蛋類、魚蝦、瘦禽肉、瘦畜肉
No．5 給寶寶吃點豆腐
No．6 為寶寶準備豐富的蔬菜和水果
No．7 每日20～25克油確保脂肪充足
No．8 每日35～40克蛋白質促生長
No．9 每日800毫克鈣預防佝僂病
No．10 堅持每日補充10毫克鐵
No．11 每日5～10毫克鋅不可缺
No．12 補充多種維生素
No．13 “記憶因子”提升智力活動水平
No．14 讓寶寶順利告別母乳
No．15 腹瀉的護理
No．16 腹瀉的食療
No．17 不要過早給寶寶接觸含有各類食品添加劑的零食
No．18 不要給寶寶長時間看電視、電腦及手機螢幕
第四章 4～7歲兒童（學齡前兒童）
No．1 4～7歲兒童生長發育的特點
No．2 4～7歲兒童的飲食特點
No．3 優質蛋白質需求增大
No．4 保證所需鈣的吸收
No．5 補鐵時首選動物來源的鐵
No．6 將補鋅作為每日例行工作
No．7 補硒強健身體
No．8 兒童營養不良危害大
No．9 如何預防和治療營養不良
No．10 兒童營養過剩隱患大
No．11 如何預防和治療營養過剩
No．12 4～7歲是孩子性別意識的關鍵期
第五章 8～14歲兒童（學危臘擔齡兒童）
No．1 8～14歲兒童生長發育的特點
No．2 飲食種類齊全，比例恰當
No．3 可適當使用各類天然、安全的調味料
No．4 8～14歲兒童所需的營養素
No．5 兒童性早熟，影響成長
No．6 兒童性早熟的諒設危原因
No．7 預防孩子性早熟
No．8 減少碳酸飲料和西式快餐的攝入
No．9 不宜長期大量飲用咖啡、茶等飲料
No．10 堅持每日補充10毫克鐵
No．11 每日5～10毫克鋅不可缺
No．12 補充多種維生素
No．13 “記憶因子”提升智力活動水平
No．14 讓寶寶順利告別母乳
No．15 腹瀉的護理
No．16 腹瀉的食療
No．17 不要過早給寶寶接觸含有各類食品添加劑的零食
No．18 不要給寶寶長時間看電視、電腦及手機螢幕
第四章 4～7歲兒童（學齡前兒童）
No．1 4～7歲兒童生長發育的特點
No．2 4～7歲兒童的飲食特點
No．3 優質蛋白質需求增大
No．4 保證所需鈣的吸收
No．5 補鐵時首選動物來源的鐵
No．6 將補鋅作為每日例行工作
No．7 補硒強健身體
No．8 兒童營養不良危害大
No．9 如何預防和治療營養不良
No．10 兒童營養過剩隱患大
No．11 如何預防和治療營養過剩
No．12 4～7歲是孩子性別意識的關鍵期
第五章 8～14歲兒童（學齡兒童）
No．1 8～14歲兒童生長發育的特點
No．2 飲食種類齊全，比例恰當
No．3 可適當使用各類天然、安全的調味料
No．4 8～14歲兒童所需的營養素
No．5 兒童性早熟，影響成長
No．6 兒童性早熟的原因
No．7 預防孩子性早熟
No．8 減少碳酸飲料和西式快餐的攝入
No．9 不宜長期大量飲用咖啡、茶等飲料
