備孕懷孕養胎坐月子

《備孕懷孕養胎坐月子》是2015年3月化學工業出版社出版的圖書，作者是翟桂榮。

基本介紹

• 書名：備孕懷孕養胎坐月子
• 作者：翟桂榮
• ISBN：9787122227225
• 出版社：化學工業出版社
• 出版時間：2015年3月
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

本書內容涵蓋備孕、懷孕、生產、坐月子、新生兒餵養與護理的關鍵點，涉及營養、胎教、運動、心理調適、家人配合、日常護理等優生優育的方方面面，圖文對照，幫你消除孕產期焦慮，更安心懷胎養胎。同時環保紙、環保油墨印刷，安全無毒，一書在手，好“孕”無憂。

圖書目錄

Part 1 備孕知識

孕前應該做的檢查

營養準備

生活與工作調整

優生遺傳常識

Part 2 孕早期：激動又忐忑

1~2周：還不是真正意義上的準媽媽

3~4周：小種子在子宮內“安家”了

5周：小人兒有蘋果籽大小了

6周：早孕反應馬上要開始了

7周：又餓又噁心的感覺有點不好受

8周：小人兒相當於一顆葡萄的大小

9周：尿頻可能開始“騷擾”你

10周：聽，小心臟在跳動

11周：可能觸摸到子宮的存在了

12周：妊娠斑來報導

專題：孕早期的不適與疾病防護

Part3 孕中期：體味“大肚子”的美好

13周：早孕反應消失，心情愉快

14周：乳房增大並向兩側擴張

15周：胎寶寶能夠感覺外部光線強弱了

16周：驚喜！胎動出現了

17周：韌帶變化可能讓腹部有輕微觸痛

18周：要注意補鈣

19周：不要太刺激乳房，以免引起宮縮

20周：小人兒的性別特徵明顯了

21周：子宮逐漸壓迫到肺部

22周：你的體重開始迅速增長

23周：子宮不斷增大帶來諸多不適

24周：胎寶寶的大腦有意識了

25周：換一種心態來面對孕期不適

26周：“帶球”行動，更要小心

27周：警惕你的血糖值

28周：隔著肚皮能摸到小腳丫

專題：孕中期的不適與疾病防護

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