健身果菜汁

健身果菜汁是一種果蔬汁，主要原料是包心菜、大白菜 、蘋果。此種飲料能預防高血壓或糖尿病等成人疾病，也適合胃腸衰弱或肥胖症者飲用。

基本介紹

• 中文名：健身果菜汁
• 主要原料：包心菜，大白菜，蘋果
• 主要食用功效：預防高血壓，預防糖尿病
• 適宜人群：胃腸衰弱者，肥胖症者

材料：包心菜 200g 大白菜 150g 蘋果 半個

作法：包心菜切碎;大白菜切碎;加少許冷開水放入果汁機中打汁;蘋果削皮切成小塊;放入打好的菜汁中一起打成果汁即可。

功效：這是能預防高血壓或糖尿病等成人疾病的天然飲料，也適合胃腸衰弱或肥胖症者飲用。