健康飲食與蔬菜水果

健康飲食與蔬菜水果，本書介紹在日常飲食與食療中，在一起食用時，哪些食物與另一些食物能減少營養作用或發生毒性反應，並介紹食物之間的合理搭配，提高其營養，治療作用。為普及性讀物。

基本介紹

• 書名：健康飲食與蔬菜水果
• 作者：蘇冠群
• ISBN：780174322
• 出版社：中醫古籍出版社

基本信息

作 者：蘇冠群

出 版 社：中醫古籍出版社

出版日期：2005-07ISBN：780174322

版 次：1版

包 裝：平裝

開 本：32開

頁 數：312頁

字 數：200千

印 張：1次

內容介紹

金海豚營養寶典--食物相剋與合理搭配，人體需要各種營養，但攝取時需有一定的方式方法，各種食物如能合理均衡吸收，將有利於身體健康，否則還可能對身體有害。正確地對待飲食，各種身體所需的營養有各自的特點，能否使吃進肚子裡的東西對人體都產生最佳的效果，還需了解科學的搭配方法。

本書介紹在日常飲食與食療中，在一起食用時，哪些食物與另一些食物能減少營養作用或發生毒性反應，並介紹食物之間的合理搭配，提高其營養，治療作用。為普及性讀物。