《健康飲茶對症喝》是2011年中國紡織出版社出版的圖書，作者是姚松濤。本書主要對常見茶類以及它們的主要功效進行了詳細的介紹。
基本介紹
- 書名：健康飲茶對症喝
- 作者：姚松濤
- ISBN：9787506477505
- 出版社：中國紡織
- 出版時間：2011-11-01
- 開本：12開
內容簡介,書籍目錄,
內容簡介
內容簡介
在現代繁忙的生活中，在快節奏的壓力下，在工作之餘，靜靜地品一杯香茶，收穫的是一種幸福和寧靜。“藥食同源，醫養同理”，將花草、中藥套用於日常飲品和食物中，製作藥茶方，更可以幫你紓解壓力、控制體重、消除油膩感、調節免疫力，增強體質，並擁有優質生活。
書籍目錄
目錄
第一章 茶——保健飲品中的寵兒
走近茶家族
傳統分類法之六大茶系
按茶葉採收的季節分類
按茶葉的烘焙溫度分類
按茶葉的發酵程度分類
茶的其他分類方法
細識茶成員
綠茶
紅茶
青茶
白茶
黃茶
黑茶
花茶
蠹感受茶風範
延年益壽的靈丹
心理健康的衛士
茶葉外用也保健
以茶入餐更滋養
傳誦茶佳話
乾隆和十八棵御茶樹
蘇軾喻茶如佳人
林語堂的“三泡”說
揭秘本草茶
茶療的起源與發展
藥茶解析
藥茶材料的選擇
藥茶的製法
藥茶的服法
中醫茶療的六大優勢
第二章 清香裊裊，不忘科學飲茶
第三章 四季飲茶各不同
第四章 喝茶要對應體質“下單”
第五章 因人而宜喝對茶
第六章 喝茶也要講究中醫五行
第七章 100款對症茶飲良方
