《舌尖上的中國茶/天天健康》是2014年7月1日山西科學技術出版社出版的圖書，作者是熊志惠。
基本介紹
- 書名：舌尖上的中國茶/天天健康
- 出版社：山西科學技術出版社
- 頁數：249頁
- 開本：32
- 作者：熊志惠
- 出版日期：2014年7月1日
- 語種：簡體中文
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書深入講解了茶飲的健康元素和原理，特別介紹了中國傳統六大養生名茶的養生功效、沖泡方法和品飲文化等，書中還詳細地介紹了200多道保健養生茶，以中國傳統養生名茶、祛病強身的中藥茶和當下流行的花草茶為主要茶方，讓您根據自身的情況，按照一年四季、不同體質、日常保
由熊志惠主編的《舌尖上的中國茶》深入地講解了茶飲的健康元素和原理，特別介紹了中國傳統六大養生名茶的養生功效、沖泡方法和品飲文化等。書中還詳細地介紹了200多道保健養生茶，以中國傳統養生名茶、祛病強身的中藥茶和當下流行的花草茶為主要茶方，讓您根據自身的情況，按照一年四季、不同體質、日常保健的需要和所患疾病對症喝出健康來
作者簡介
熊志惠，中國國家茶藝師高級考評員
中國國家高級茶藝技師、評茶師
中國茶葉流通協會理事會理事
中華茶人聯誼會理事
華僑茶業研究基金會顧問
中國國家高級茶藝技師、評茶師
中國茶葉流通協會理事會理事
中華茶人聯誼會理事
華僑茶業研究基金會顧問
圖書目錄
第一章 追本溯源話茶道
茶的起源
茶的分類
好茶好水好器泡出茶真味
第二章 茶中寶貝多，常喝益身心
茶葉雖小功效大
茶療三大類——單味茶、茶加藥、代茶
第三章 養生保健茶，會喝更有效
按需飲茶更健康
養生必知的飲茶禁忌
第四章 茶色不一樣，保健功能大不同
綠茶養生：防止輻射
紅茶養生：暖身養胃
烏龍茶養生：減脂瘦身
黃茶養生：殺菌防癌
白茶養生：護眼明目
黑茶養生：抗衰養顏
第五章 茶香四季，因時飲茶保健康
春季飲茶疏肝解春困
夏季飲茶解渴去暑熱
秋季飲茶潤燥不上火
冬季飲茶暖身防冬寒
第六章 一天一杯茶，提高身體免疫力
補氣強身茶
滋陰補血茶
調和脾胃茶
補益肝腎茶
潤肺理氣茶
清熱降火茶
明目固齒茶
養心安神茶
養發生髮茶
防輻射茶
第七章 按需飲茶，對症祛病
失眠
感冒頭痛
咳嗽
咽喉炎
結膜炎
中耳炎
鼻竇炎
牙痛
消化不良
胃病
便秘
肝病
腎病
高血壓
糖尿病
高脂血症
肥胖
貧血
月經不調
帶下
痛經
更年期綜合徵
妊娠期及產後不適
遺精
陽痿
茶的起源
茶的分類
好茶好水好器泡出茶真味
第二章 茶中寶貝多，常喝益身心
茶葉雖小功效大
茶療三大類——單味茶、茶加藥、代茶
第三章 養生保健茶，會喝更有效
按需飲茶更健康
養生必知的飲茶禁忌
第四章 茶色不一樣，保健功能大不同
綠茶養生：防止輻射
紅茶養生：暖身養胃
烏龍茶養生：減脂瘦身
黃茶養生：殺菌防癌
白茶養生：護眼明目
黑茶養生：抗衰養顏
第五章 茶香四季，因時飲茶保健康
春季飲茶疏肝解春困
夏季飲茶解渴去暑熱
秋季飲茶潤燥不上火
冬季飲茶暖身防冬寒
第六章 一天一杯茶，提高身體免疫力
補氣強身茶
滋陰補血茶
調和脾胃茶
補益肝腎茶
潤肺理氣茶
清熱降火茶
明目固齒茶
養心安神茶
養發生髮茶
防輻射茶
第七章 按需飲茶，對症祛病
失眠
感冒頭痛
咳嗽
咽喉炎
結膜炎
中耳炎
鼻竇炎
牙痛
消化不良
胃病
便秘
肝病
腎病
高血壓
糖尿病
高脂血症
肥胖
貧血
月經不調
帶下
痛經
更年期綜合徵
妊娠期及產後不適
遺精
陽痿
