健康運動處方

《健康運動處方》是2006年9月1日西南交通大學出版社出版的一本圖書，作者是余萬斌。

基本介紹

• 書名：健康運動處方
• 作者：余萬斌 
• ISBN：9787811043020 
• 類別：圖書 > 健身與保健 > 運動健身
• 頁數：353 
• 出版社：西南交通大學出版社
• 出版時間：2006-09-01
• 裝幀：平裝 

內容簡介

《健康運動處方》是針對個人的身體狀況和需要而制定的一種科學的定量化的周期性鍛鍊計畫，是個體化的科學鍛鍊的運動程式，是運動生理學原理在運動實踐中的具體套用。《健康運動處方》內容豐富、資料翔實，力求使人得到“開卷有益”的效果，也為能給體育專業的師生及體育愛好者提供一些參考資料而感到欣慰。