健康大敵

《健康大敵》作者,王秉琴，郝若平編著，屬於,生活健康保健類圖書。ISBN：9787500912866

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

基本介紹

• 書名：《健康大敵》
• 作者：王秉琴、郝若平
• 原版名稱：《健康大敵》
• ISBN：9787500912866
• 類別：生活健康保健類
• 頁數：283
• 定價：12.00元
• 出版社：人民體育出版社
• 出版時間：1996
• 裝幀：平裝
• 售價：4。00
• 品相：九品

作者簡介

王秉琴，女；《健康大敵》的作者

郝若平，女，心理學博士、太原師範學院教授、益爾心理教育研究所所長。主編過的書籍有《家長教育教程》：家長教育教程幼兒版、家長教育教程國小版、國中版-家長教育教程、家長教育教程高中版

內容簡介

找出問題

健康大敵：心理誤區，ISBN：9787500912866，作者：王秉琴，郝若平編著。

心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面，那么什麼是人的心理健康呢?

雖然人們生活的水平是在逐步的提高，但是有一個問題是不容忽視的，這就是健康的問題。很多人處於亞健康的狀態。亞健康不是健康的狀態，而是非常危險的非健康狀態。因為在這個過程中，雖然表面上看是健康的狀態，但是實際上是很危險的。就相當於保險絲斷開之前的狀態，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要針對心理的狀態進行分析和解決。

健康標準

人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，並且充分發揮其身心潛能。個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。