亞健康養生與保健

亞健康養生與保健作者是張早華，人民衛生出版社出版的

基本介紹

• 書名：亞健康養生與保健
• 作者：張早華
• ISBN：9787117137959
• 定價：37.00元
• 出版社：人民衛生出版社
• 出版時間：2011年1月1日
• 開本：16開

內容簡介

《亞健康養生與保健》內容包括：什麼是健康,什麼是亞健康、引起亞健康的因素有哪些、亞健康有哪些症狀表現、亞健康是不是“病”、亞健康與慢性疲勞綜合徵的區別、如何知道是否處於亞健康狀態、如何預防亞健康、亞健康與體質的關係、什麼是亞健康“干預”、為什麼說亞健康中醫綜合干預是最有效的方法、亞健康的中醫證候類型、亞健康的臨床分類……

圖書目錄

第一章 亞健康基礎知識

第二章 養生保健——“最好的醫生是你自己！”

第三章 亞健康的藥物干預方法

第四章 亞健康的非藥物干預方法

第五章 古代中醫保健飲品和養生方

附錄