《亞健康自我按摩》是2005年09月01日北京出版社出版的圖書，作者是三采文化。
基本介紹
- 書名：亞健康自我按摩
- 作者：三采文化
- ISBN：7200061786/9787200061789
- 頁數：93 頁
- 定價：19.80
- 出版社：北京出版社
- 出版時間：2005-09-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
常言道“人吃五穀雜糧，難免會生病”。所以，我們常會在生活中發現身體出了小毛病，雖然不是很嚴重，但就是會令人在意，令人不舒服。這個時候，你都會怎么處理呢？請醫師查個究竟，還是置之不理、過一天算一天？
站在“預防勝於治療”的立場，當然建議你選擇前者的處理方式，而在檢查治療之餘，更建議你使用一種比食療更方便、比運動更輕鬆的保養方式——按摩！
內容簡介
這本《亞健康自我按摩》將呈現給你最清楚的按摩方式、最容易理解的按摩原理，既有“指壓穴位法”、“局部按摩法”讓你輕鬆實踐中醫奧妙的經絡原理，更有“芳香精油”、“隨時隨地按摩秘訣”讓你充分享受按摩的生活樂趣！
這么方便的健康點子，你豈可錯過？現在就開始，讓按摩成為你最好的健康夥伴吧！
目錄
PART1 按摩，你的保康專家
按摩如何強身康體？
如何找到正確穴位在？
7大保健按摩常用手法
PART2 健康按摩行動
頭痛
……
