《五臟養生食譜》是四川人民出版社在2000年出版的圖書，作者是李戎。
基本介紹
- 作者：李戎
- ISBN：9787220046827
- 定價：25.0
- 出版社：四川人民出版社
- 出版時間：2000-04-01
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
本書是東方自然養生法系列中的《五臟養生食譜》分冊，全書共分三章，詳細介紹了多種五臟養生食譜。 本書內容全面，講解通俗易懂，融科學性、理論性、知識性及實用性為一體，可供讀者閱讀、參考。
作品目錄
第一章 必須了解的重要基本知識
一 “三大根本”
二 套用養生食譜須知
第二章 五臟養生食譜
一 以養心為主的食譜
二 以養肝為主的食譜
三 以養脾（胃）為主的食譜
四 以益肺為主的食譜
五 以補腎為主的食譜
六 多髒兼養或陰陽氣血俱補的食譜
第三章 美容健身食譜
一 養顏食譜
二 美發增容食譜（既生長、烏黑頭髮，又紅潤，滋嫩面容，皮膚）
三 減肥健身食譜（美身）
四
一 “三大根本”
二 套用養生食譜須知
第二章 五臟養生食譜
一 以養心為主的食譜
二 以養肝為主的食譜
三 以養脾（胃）為主的食譜
四 以益肺為主的食譜
五 以補腎為主的食譜
六 多髒兼養或陰陽氣血俱補的食譜
第三章 美容健身食譜
一 養顏食譜
二 美發增容食譜（既生長、烏黑頭髮，又紅潤，滋嫩面容，皮膚）
三 減肥健身食譜（美身）
四
