養生必先調五臟

養生必先調五臟

《養生必先調五臟》是2011年1月1日上海科學普及出版社出版的圖書,作者是楊力。本書主要講述了如何調養心、肝、脾、肺、腎等有關內容。

基本介紹

  • 書名:養生必先調五臟
  • 作者楊力
  • ISBN:9787542748379
  • 定價:19.90元
  • 出版社上海科學普及出版社
  • 出版時間:2011年1月1日
  • 開本:16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

《養生必先調五臟(最新權威版)(超值典藏)》內容簡介:髒——心、肝、脾、肺、腎是人體生命的核心。其中,心主血脈,肺主氣,肝主生髮,脾主運化,腎主藏精,缺一不可,都是人體的重要臟器。尤以心、腎為重中之重,心相當於生命的發動機;腎是生命的能源,所以心、腎一旦受損,可想而知會導致怎樣的惡果。其實,五臟之中無論哪一髒受損,生命都會受到威脅,可見保養五臟是何等重要。然而,五臟的生命力並非恆久不變,而是有著自然衰退規律的。正如《黃帝內經》記載的從五十歲開始,按照肝、心、脾、肺、腎的順序每十年衰老一個臟器。如五十歲肝衰退的徵兆是“目始不明”,六十歲心衰退的徵兆是“好臥”,七十歲脾衰退的徵兆是“脾氣虛”,八十歲肺衰退的徵兆是“言善誤”,九十歲腎衰退的徵兆是“經脈空虛”。

作者簡介

楊力,著名中醫養生專家、學者中國中醫科學院教授、博士生導師北京周易研究會會長
中央電視台《百家講壇》主講專家
美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師
1946年出生,自幼熟讀詩書,精通文、史、哲、醫及養生文化。從事中醫研究28年,行醫長達40年之久。其著作《周易與中醫學》暢銷海內外,並被翻譯成英、日、韓等多種版本,影響深遠。從20世紀80年代起至今,其作品累積字數已達兩千萬,其中中醫養生書籍已出版30餘種,如《黃帝內經十二經脈時間養生法》《黃帝內經不生病養生真法》等。楊力教授的公益講座影響很大,深受老百姓的喜愛,並多次在中央電視台《百家講壇》以及北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視台等進行養生宣教。

圖書目錄

第一章五臟強,則百病不侵
第二章 肝是血氣之本-肝木系統養生法
第三章 養心是養生之首務——火心繫統養生法
第四章 脾為後天之本-脾土系統養生法
第五章 人活一口氣——肺金系統養生法
第六章 腎好更防衰老——腎水系統養生法

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