基本介紹
- 中文名:中醫健康養生
- 語種:中文
- 類別:健康
- 主管單位:國家中醫藥管理局
- 主辦單位:中國中醫藥報社
- 編輯單位:中醫健康養生雜誌社
- 創刊時間:2014年
- 出版周期:月刊
- 國內刊號:10-1279/R
- 國際刊號:2095-9028
- 郵發代號:80-107
- 定價:15 元
中醫養生保健知識 中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是提前預防疾病,治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華...
《中醫健康養生》新編國內統一連續出版物號為CN 10-1279/R。雜誌為月刊,設計精美,全彩印刷,每月1日出版發行。簡介 中醫健康養生為國家新聞出版總署正式批准,國家中醫藥管理局主管、中國中醫藥報社主辦。新編國內統一連續出版物號為CN ...
中醫保健是通過各種方法達到致中和的理想狀態。2023年4月26日,國家中醫藥管理局發布《中醫養生保健服務規範(試行)》。簡介 中醫保健所追求的境界就是平衡。寒者熱之,熱者寒之。以致中和。寒就要讓熱,熱就要寒,結就要散,逸就要勞,...
中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是提前預防疾病,治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學,當代中醫水平有...
秋季養生 秋季萬物成熟,果實纍纍,正是收穫的季節。但是氣溫由熱轉寒,早晚溫差較大。此時,陽氣漸收,陰氣漸長,人體生理活動也適應自然環境的變化,機體的陽氣隨之內收,因此,秋季養生保健必須注意保養記憶體陰氣,也就是中醫所說的“...
中醫養生之道,說到底是一個修煉自己、駕馭自己的過程。生死不過是一場輪迴,養生者並非執著於生,而應在情感上超脫於死。養生之道 中醫是天人相應學說,把人放在地球,宇宙一起來觀察他,氣候、環境、致病物質和人體。他是教人如何長壽...
五步養生法 五步養生法主要套用於預防、調理亞健康,如白領綜合症、美容綜合症、運動綜合症、產后綜合症、更年期綜合症以及怕冷、煩熱、氣短、乏力、易怒等亞健康前端表現。五步養生法 北京松瑞源中醫藥研究院趙宏先生,致力於中醫藥養生...
不僅如此,中醫認為風還可與體內之病理產物如痰相結合而成風痰,風痰上犯又可引起種種病症。綜上所述,風邪致病必須予以重視,春季養生的關鍵是要防風。現代醫學亦很重視氣流(即風)與健康的關係,因為氣流的變化可影響人的呼吸、能量...
中醫經絡養生操是根據傳統中醫學經絡理論編創的養生體操。講究寧神調息,氣沉丹田,活動舒緩,達到強身健體、疏通筋絡而延年益壽的功效。項目簡介 中醫藥包含中醫和中藥兩部分,中醫藥養生三步曲是:“食療養生、經絡養生、中藥養生”,...
老中醫健康養生微博為網民提供各種中醫養生知識,有食療、藥膳、藥食同源、減肥、健身、保健等相關資料,主要針對生活養生常識、生活習慣、養生誤區、養生方法、名人養生、養生文化、養生竅門等生活養生保健知識進行傳播,讓網友了解更多養生保健...
《中醫健康養生100問》是2017年復旦大學出版社出版的圖書,作者張慧、楊建梅。內容簡介 《中醫健康養生100問》的內容分為體質調理篇、四季養生篇、飲食養生篇、運動養生篇、藥食養生篇5篇,以問答形式詳細講解了中醫養生保健的知識、措施...
中醫認為肺與大腸相表里,肺氣足了才有大便。辰時:胃經當令 辰時是指早晨7點到9點,這個時候是胃經當令。胃經是人體正面很長的一條經脈,胃疼是胃經的問題,其實膝蓋疼也是胃病,腳面疼也是屬於胃經病,這些地方都是胃經循行路線。這...
中醫養生保健服務,是在中醫藥理論指導下,運用中醫藥技術方法,開展保養身心、改善體質、預防疾病、增進健康的非醫療性活動。含義 中醫養生保健服務,是指在中醫藥理論指導下,運用中醫藥技術方法,開展保養身心、改善體質、預防疾病、增進...
自行“拔火罐”養生保健 第五章 中醫養生藥膳 “三明治”——女人透支健康 30歲開始保護關節 熬夜者的藥膳調理 板栗的藥用 補肺止血話白及 菜花驗方數則 常飲藥粥好處多 多吃食用菌養生益健康 耳穴壓豆法治頸椎病 高脂血症藥膳方 更...
因此本節目的時空坐標定位於現代的中國而非古代的中國,把中醫養生的智慧和方法與現代生存環境及現代生活方式相結合。《中醫五臟養生》主要內容:第一講 自然環境 今非昔比 關鍵點: 自然環境發生了那些變化?對人身體健康產生了哪些影響...
本書主要分中醫經絡養生、中醫運動養生、中醫食物養生、中醫藥物養生、中醫情志 養生、中醫美容養顏6部分, 分別從傳統文化與中醫養生、認識中醫養生、各種養生的方法、常見疾病的 調養等方面進行介紹。本書中醫藥大學的養生專家編寫, 是中醫...
第十五條 中醫養生保健行業社會組織應當在中醫養生保健服務質量、服務內容、培訓指導、信譽維護等方面發揮自律作用。第十六條 醫療機構開展中醫養生保健服務的,按照衛生健康、中醫藥主管部門關於醫療機構管理的有關規定執行。第十七條 本規範...
《四時五臟養生保健法:中藥浸浴、經絡保健、四季茶飲》作者行醫20多年,積累了全面的中醫養生保健經驗,融合中西醫學的護理精華而創立了一套養生保健方案。本方案依人們健康問題(因人)、四季氣候(因時)、地理環境(因地)制定的,全...
但我們時常被學習和工作的壓力困擾,也為病痛所折磨,那么,我們該怎樣減少這些困擾和折磨呢,又如何才能保持健康長壽呢,其實,這並不難,學習一些中醫養生的基本知識就可以了。“養生”一詞,最早見於《莊子》,所謂養,就是保養、調養...
了解中國為何自古講究追求健康,長壽在中國文化中的起源,學習了解影響養生的各種因素 課時 1.6 中醫養生與健康概論之健康 1.7 中醫養生與健康概論之長壽 1.8 中醫養生與健康概論之個體與自然的交融與鬥爭 1.9 中醫養生與健康概論之...
高深的學問,源於我們身邊的生活,中醫養生的道理,只要用心學習,大家都會懂;只要真心去做,大家都將受益。本書著眼於大眾生活,緊切當代養生的困惑,期望帶領人們走出誤區,奔向健康快樂的美好未來;即使是體弱多病,或者已經大病纏身,也...
《中醫養生保健百科》從傳統中醫學角度,以通俗的語言,向讀者介紹了中醫學在養生方面的理論與具體方法,並著重論述了它們在實際生活中的綜合運用。閱讀《中醫養生保健百科》,讓簡單有效的中醫養生之道走進您的生活,您會發現健康長壽原來...
辟穀養生作為中醫養生的一部分,人體在辟穀狀態下能排除宿便,清除體內毒素,在現代的社會裡對中醫健康養生起到不可忽視的作用,辟穀養生減肥排毒,對於現代人的亞健康等虛胖人群的減肥排毒,其作用對現代亞健康人群的調理尋找到了一門獨特...
通過閱讀此書,能對中醫養生有一個大致了解,增強對各種虛假養生信息的鑑別力,選擇正確的養生方式,從而達到健康長壽的目的。圖書目錄 章 中醫藥基本知識/1 陰陽五行/2 陰陽/2 五行/6 五臟六腑/11 五臟/11 六腑/16 氣血津液/17 氣...
本書作者游久全憑藉自身的中醫深厚知識和豐富的經驗,潛心研究。將有著幾千年傳承的各種養生方法。梳理匯集在了一起。又各自取其精華將自己的豐富學識融合貫通於內。帶你走進豐富多彩的中華養生大家庭里。為自己的健康而生慧心。圖書目錄...
肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此,春季養肝得法,將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認為“春與肝相應”,意思是說春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切...
四時調食,即順應自然界四時之變化,適當調節自己的飲食。這種四時調食的觀點是建立在中醫養生學整體觀念基礎上的。飲食是人體與外界聯繫的一個方面,所以在飲食方面也應該適應自然界四時氣候的變化,而做相應的調整。夏天出汗較多,津液...