中醫養生全書(2014年東南大學出版社出版的圖書)

《中醫養生全書》是2014年東南大學出版社出版的圖書，作者是陳滌平，本書分別從傳統文化與中醫養生、認識中醫養生、各種養生的方法、常見疾病的 調養等方面進行介紹。

基本介紹

• 中文名：中醫養生全書
• 作者：陳滌平
• 出版社：東南大學出版社
• ISBN：9787564152321

內容簡介

本書主要分中醫經絡養生、中醫運動養生、中醫食物養生、中醫藥物養生、中醫情志 養生、中醫美容養顏6部分, 分別從傳統文化與中醫養生、認識中醫養生、各種養生的方法、常見疾病的 調養等方面進行介紹。本書中醫藥大學的養生專家編寫, 是中醫管理局的資助項目。適合各類人群閱讀。

圖書目錄

中醫運動養生

　章 認識中醫運動養生

　　中醫運動養生的起源與發展

　　中醫運動養生的特點

　　中醫運動養生的原則

　　中國傳統運動與現代體育運動的區別

　第二章 中醫運動養生方法

　　太極拳

　　八段錦

　　五禽戲

　　易筋經

　　六字訣

　　中醫的“微運動”

　第三章 常見疾病的中醫運動養生法

　　冠心病

　　高血壓

　　糖尿病

　　失眠

　　胃下垂

　　肺氣腫

　　習慣性便秘

　　慢性支氣管炎

　　肥胖症

　　頸椎病

　　肩關節周圍炎

　　腰背痛

　　落枕

　　脊柱側彎

　　坐骨神經痛

　　下肢靜脈曲張

　　痔瘡

　　慢性盆腔炎

　　痛經

　　主要參考文獻

中醫食物養生

中醫藥物養生

中醫經絡養生

中醫情志養生

中醫美容養顏