《中老年養生保健》是中國農業出版社出版的圖書，作者是夏彤
基本介紹
- ISBN：9787109057876
- 作者：夏彤
- 出版社：中國農業出版社
- 出版時間：1999年5月
- 頁數：176
- 定價：9.80
- 裝幀：平裝
中老年養生保健
相關詞條
- 老年保健食品
老年保健食品指專為老年人生產的保健食品。老年保健食品必須符合老年生理特點，應以低熱量、低脂肪、低鹽、低糖、高蛋白質和高食物纖維為特徵。就功能性老年保健食品而言，當在食品中強化或有意識地降低某些營養素，以適應某些老年人的生理需要和某些老年病所禁忌的食品時，都必須以合理營養和平衡膳食為指導原則。滋補...
- 中醫中老年養生保健
《中醫中老年養生保健》是2010年江蘇大學出版社出版的圖書，作者是羅卓洲。本書既可作為老年大學的教學用書，亦可作為中老年人的家庭保健用書。內容簡介 全書共分三篇，上篇是中醫學概要，主要介紹陰陽五行學說、藏象學說、經絡、病因病機、診法、辨證、防治原則和治法；中篇為中老年常用養生保健方法，包括衰老與抗衰老、...
- 中老年女性養生保健
《中老年女性養生保健》由王慧慧編著，由中國林業出版社出版，此書是保健類圖書。內容簡介 中老年人理想的床 人的一生，有三分之一的時間是在床上度過的，但多數人並沒注意到，床鋪對人體健康的重要，就像每天呼吸空氣那樣的習以為常。有的人對床的要求，往往從奢侈、氣派著眼，以為鋼絲床、席夢思床，柔軟有彈性...
- 保健按摩(人體保健按摩方法)
保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打，以促進血液循環，改善消化功能，強壯筋骨，提高抗病能力。這種按摩簡單易學，使用方便，適合於家庭保健。老年人如能每天做幾回，可達到預防感冒、防治腰腿痛的目的。下面介紹幾種按摩方法：1、 乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部...
- 中老年養生保健
中老年養生保健 《中老年養生保健》是中國農業出版社出版的圖書，作者是夏彤
- 中老年不可不知的118個養生細節
《中老年不可不知的118個養生細節》是2012年人民衛生出版社出版的圖書，作者是張衛東、陶紅亮。內容簡介 《中老年不可不知的118個養生細節》針對中國中老年人的健康現狀，從中老年人最常見卻最容易忽視的養生知識著手，發現每箇中老年人的健康漏洞，並對此進行分析，為中老年人量身訂製最佳的養生方案，預防疾病，遠離...
- 中老年人養生益壽小竅門
每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的秘訣之一。洗腳後按摩湧泉穴30餘次，有利於睡眠與保健，冬季更是大有裨益。常養氣 要做到主動養精氣，應保持精神愉快，心情舒暢，遇事不怒，思想寬廣，飲食有節，起居正常，勞逸結合，鍛鍊至上，增強抵抗力。中醫認為“氣行則血行”，是健康之根本。常養精 腎虛者易患腰痛、膝...
- 中老年保健養生一本通
《中老年保健養生一本通》是2009年吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是沈強。本書是為中老年帶來健康、幸福的書。它可以幫助中老年樹立正確的健康觀念，幫助中老年了解合理的飲食、健康的運動和科學的生活方式，教會中老年如何預防和應對疾病的困擾。讓中老年魚與熊掌兼得，既有健康的體魄，又有愉快的心情。作者簡介...
- 中老年養生保健方略
《中老年養生保健方略》是2003年中原農民出版社出版的圖書，作者是王萬林。內容簡介 一年中有春、夏、秋、冬四季，人生中有少、青、中、老四期。人們對這一自然規律無法抗拒，但可通過認識和掌握自然規律達到理想的目的。 大自然的規律人們每年都要經歷一次，對嚴寒酷暑都有深刻體會，所以對季節的變換就比較警覺和...
- 中老年養生保健百問
《中老年養生保健百問》是2019年1月金盾出版社出版的圖書，作者是胡美蘭陳惠中。內容簡介 本書由具有多年豐富實踐經驗的養生專家和臨床醫師同撰寫。以問答的形式敘述了老年養生要領、春季養生、夏季養生、秋季養生和冬季養生。其內容豐富，通俗易懂，科學實用。適合廣讀者，尤其中老年朋友閱讀參考。圖書目錄 ●一、中老年...
- 養生保健
因此老年人在秋季一定要注意防病保健尤其是一些慢性病要防止在秋季復發。要性事有節 在性生活方面，中醫認為在秋冬之令.應注意順應自然界主收主藏的規律，節制房事，蓄養陰精。這點對中老年人特別重要。因為隨著年齡的增長，陰氣將由旺盛而趨向逐步減弱，故中老年人精力漸衰，是自然的趨勢。中老年人節慾，以養腎精...
- 中老年養生保健大全
《中老年養生保健大全》是2004年黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是王玉學。內容簡介 《中老年養生保健大全》包括中老年人生理特徵、中老年的概念、中老年人的記憶力為什麼會衰退等內容。目錄 第一章 中老年人的生理特徵 一、中老年人生理特徵 1．中老年的概念 2．中老年人的記憶力為什麼會衰退 3．中老年人在...
- 中老年養生保健1001問
《中老年養生保健1001問》是2006年1月延邊大學出版社出版的圖書，作者是吳利平。內容簡介 本書採用一問一答的形式，介紹了中老年生理與心理特徵，更年期養生保健，中老年四季養生保健，飲食養生與宜忌，日常生活保健，中老年再婚與性生活保健及常見病防治與護理等篇，包含了中老年人日常生活中的全部養生與保健法。
- 中老年健康養生智慧:100位保健專家的使用養生方
《中老年健康養生智慧：100位保健專家的使用養生方》是2013年5月江西科學技術出版社出版的圖書，作者是賀林香、劉五雲。內容簡介 本書的內容，均出自全國百威致命臨床和養生保健專家之手，他們從各自不同的專業出發，選擇不同的角度，闡述養生保健的要津，具有很強的科學性、實用性和可讀性，值得珍藏和閱讀。圖書目錄...
- 中西結合中老年養生保健
《中西結合中老年養生保健》是湖南省老年保健協會為落實省領導對《加強保健教育勢在必行》調查報告所作的“要在全社會普及保健教育”批示精神，組織十多位專家編寫而成的。經歷了集體擬定篇目，個人寫作初稿，多次組織試講，反覆修改完善，醫學權威會審的過程。《中西結合中老年養生保健》的問世傾注了執行主編和各位作者...
- 中老年人必知的365個養生法
《中老年人必知的365個養生法》是2015年化學工業出版社出版的圖書，作者是李柏。內容簡介 《中老年人必知的365個養生法（大字插圖超值版）》收集了365個適合中老年人的養生保健方法，按照一年12個月365天依次編排，涉及大腦、五官、皮膚、手腳、頸肩、腰腿、氣血肉、筋骨及五臟六腑等身體的各個部位的保健方法，涵蓋...
- 中老年人養生保健大全
《中老年人養生保健大全》是2007年2月1日中醫古籍出版社出版的圖書，作者是素石。內容簡介 本書以弘揚祖國醫藥事業、促進人民身體健康為宗旨。堅持科學性、知識性、和實用性於一體．堅持提高與普及相結合。讓讀者從中了解到最新的保健養生知識。中華養生產生於上古先民為抗禦嚴酷的自然環境，調整體力，抗禦疾病，防治...
- 中西結合中老年養生保健中西結合中老年養生保健
《中西結合中老年養生保健中西結合中老年養生保健》是2013年科學技術文獻出版社出版的圖書,作者是湖南省老年保健協會。本書闡述了養生保健的要津，注重遐搜博採、中西結合，力求深入淺出、通俗易懂，具有很強的科學性、可讀性、實用性，不失為中老年人加強自我保健的好幫手。內容簡介 《中西結合中老年養生保健》全面...
- 中老年人養生保健食療藥膳手冊
《中老年人養生保健食療藥膳手冊》是2005年8月1日上海科學普及出版社社出版的圖書，作者是吳鼎坤。內容簡介 《中老年人養生保健食療藥膳手冊》為中老年人套用食療藥膳自我保健養生和防治常見病的保健讀物。 《中老年人養生保健食療藥膳手冊》內容豐富，實用性、科學性、可操作性強，文字通俗易懂，表格式撰寫便於記憶...
- 中老年保健(1992年人民軍醫出版社出版的圖書)
《中老年保健》是1992年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是(日)秋元良平。內容提要 本書是供廣大中老年人學習保健知識的參考書，其內容安排及深度和廣度，均以中老年讀者的實際需要為出發點。全書共分八篇：（一）中老年身體奧秘；（二）人體衰老與測試；（三）中醫養生與長壽；（四）心理衛生與健康；（五）綜合...
- 中老年健康生活百事通:家庭養生保健小訣竅
《中老年健康生活百事通：家庭養生保健小訣竅》是2004年6月內蒙古科學技術出版社出版的圖書，作者是星金標、星一、張榮華。內容簡介 現代醫學研究認為，人體80%的疾病是不需要藥物治療．而是通過增強自身免疫力來調節，20%的疾病可以在藥物和手術的幫助下治癒。人體自身免疫力的衰竭，使人喪失抵抗疾病的能力，從而衰老...
- 中老年養生保健菜譜
《中老年養生保健菜譜》是2002年1月1日廣東旅遊出版社出版的圖書，作者是樊衍錫。作品目錄 一、家畜類 1 生蚝煲豬肉 2 豬肉栗子羹 ……二、家禽類 1 栗子煲雞湯 2 雞絲燴冬茸 ……三、水產類 1 黑豆煲塘虱 2 杞子燉水魚 ……四、野味類 1 冬蟲草燉野鴨 2 冬菇紅棗蒸乳鴿 ……五、蔬果類 1 草菇豆腐...
- 中老年保健大全
《中老年保健大全》運用中醫養生學理論和現代醫學研究成果，系統介紹了中老年人養生保健的基本知識和具體方法。詳解了自然壽命、老年人劃分標準與健康、亞健康的概念，中醫傳統養生及更年期保健與性保健，中老年人心理特點、心理障礙及其防治，飲食、運動、娛樂、睡眠、生活方式、環境氣候等對健康的影響與自我保健，以及常見...
- 新中老年養生保健
新中老年養生保健 《新中老年養生保健》是人民日報出版社出版的圖書，作者是張湖德。內容介紹 本書以臨床各科分類，以現代病名為目，所擷1004首方劑，融古通今，門類齊全，重在突出驗、效，且不離中醫辯證、立法，注重以法統方，而為實用有效，豐富新穎之方劑匯集。
- 健康就是福—老年人養生保健全典悠生活·健康生活館
《健康就是福—老年人養生保健全典悠生活·健康生活館》是2008年2月中國輕工業出版社出版的圖書，作者是肖艷、楊忠敏。內容簡介 我們所提倡的老年人保健，並不是要逆自然而行，而是在自然的限度之內，盡力延緩各器官的衰老速度，從增強身體素質入手來提高老年人的生活質量。對老件人來說，科學地養生保健、科學地...
