28式太極拳

《28式太極拳》是2017年8月1日北京體育大學出版社出版的圖書，作者是張山。

基本介紹

• 中文名：28式太極拳
• 作者：張山
• 出版社：北京體育大學出版社
• ISBN：9787564426019

內容簡介

受中國武術研究院、中國大學生體協的委託，張山老師組織專家學者創編《28式太極拳》。新創編的28式太極拳的特點：（1）表演時間3分30秒，適應現代武術競賽的要求；（2）難度上高於24式太極拳，表演時間少於42式太極拳，便於推廣和普及；（3）以楊式太極拳為基礎，繼承吸收陳式、吳式、武式、孫式太極拳中有代表性、難度適中的動作，符合時代的要求。（4）二維碼視頻教學，易學易練，豐富大眾普及健身套路。

圖書目錄

前　言

一、太極拳源流簡介

二、新中國成立後太極拳運動的開展

三、太極拳的生理保健作用

四、28式太極拳基本技術要領

五、28式太極拳動作圖解

附一：《傳統武術套路競賽規則》

附二：規範的武禮