24節氣生活

節目形式

《二十四節氣生活》採用了“綜藝節目+紀錄片”的混搭拍攝方式，讓古老的習俗，與每一個當代普通人的生活發生真實、切身的共鳴。《二十四節氣生活》的顧問團隊來自北師大民俗學團隊，但與紀錄片不同，節目中並沒有一個“導師”式的主持人或畫外音，告訴觀眾關於二十四節氣的標準答案。

創作團隊

2020年1月6日，文化探索類真人紀實綜藝《二十四節氣生活》在北京舉行發布會，製作團隊表示，這是對二十四節氣“最生活”的視聽演繹。作為“世界非物質文化遺產”，二十四節氣在大部分觀眾心中是既近又遠的文化傳統。因此，《二十四節氣生活》節目組希望用深入淺出的方式，來給大眾科普。

節目嘉賓

為了提供更豐富多元的文化視角，節目組邀請了包括主持人蔣昌建、建築師俞挺、音樂人張小厚、編劇史航、世界花樣滑冰冠軍陳露等不同領域的嘉賓，讓他們“住進節氣里”，使他們真實地體驗每個節氣中蘊含的“中式美學”。

分集內容

主題宣傳圖	篇章主題	播出時間	內容簡介	節氣探尋家
	第一集立冬籝	2020.1.9	首期節目的主題，是立冬。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。冬天季節，陽退陰生，生氣閉蓄，萬物開始收藏。傳統是以“立冬”作為冬季的開始，秋季少雨乾燥氣候漸過去，開始向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。在這一期節目中，邀請到“節氣探尋家”蔣昌建，有著“上海地主”稱號的著名建築師俞挺，來到上海八分園，“住”進立冬，共同分享對於這一節氣的人生感悟。	蔣昌建俞挺
	第二集小雪篇	2020.1.16	小雪，是24節氣中的第20個節氣。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨改為雪，但此時由於“地寒未甚”，故雪量還不足，因此稱做小雪。在古代,小雪時節，一年農事已告一段落，而天氣尚未大冷，尚可外出，所以在這一時節,古人提倡“修葺”、“訪友”。 “好妹妹”的張小厚將遠赴麗江，與獨立音樂人喬小刀一起，共同詮釋屬於“小雪”的節氣之美。	張小厚喬小刀
	第三集小寒篇	2020.3.26	小寒，是24節氣中的第23個節氣，也是冬季的第5個節氣。冷氣積久而寒，根據中國的氣象資料，從小寒開始，中國的大地進入一年中最寒冷的日子，標誌著冬季時節的正式開始。在這一期節目中，中國花樣滑冰國家隊教練陳露將作為節氣探尋家，與她的女兒安娜，一起回到她們的家鄉長春，“最初的起點”，在小寒那天，一起體驗冰嬉之美。	陳露安娜
	第四集立春篇	2020.4.2	春天如何到來？人們如何迎接春天？將以“立春”為題，講述一次開啟春天的探尋。江南無所有，聊贈一枝春。這期節氣探尋家，歌手王菊來到中國傳統文化中與春天最接近的地方—江南揚州，與揚州絨花非遺傳承人征珊珊，一起重溫立春“戴春”的風俗。	王菊來征珊珊
	第五集雨水篇	2020.4.9	雨水，是二十四節氣中的第二個節氣，在每年公曆2月18-20日交節。雨水過後，雨量充沛，萬物復甦，生命開始勃發。雨水代表著生長，代表著希望，因此在這一天也催生出了很多美好的習俗，“回娘屋”“占稻色”“撞拜寄”、“送雨水”等等不一而足。 “節氣探尋家”白舉綱在雨水到來之際，做客自由設計師王昱珩的“自然之家”，圍繞植物的四季之美，探索雨水節氣帶給自然和人生的變化。	白舉綱王昱珩
	第六籝驚蟄篇	2020.4.26	驚蟄，是二十四節氣中的第三個節氣。《月令·七十二候集解》裡面對驚蟄作出解釋：“萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”春雷在頭頂轟隆炸響，沉眠於土壤中的昆蟲都醒了過來。陶潛也曾有“仲春遘時雨，始雷發東隅”的詩句，說的無不是滾滾春雷中，萬物復甦，春意愈加盎然，春色愈加撩人的場景。蟄伏了一個冬季，伴著映入眼帘的春色，節氣探尋家陳銘推開了董梅老師鬧中取靜的小屋。本期節目圍繞“驚蟄”展開，節氣探尋家陳銘與古典文化學者董梅老師一同品春茶，吃“春宴”，在萬物復甦的時節探尋關於驚蟄的那些事兒。	陳銘董梅
	第七集春分篇	2020.4.23	春分，是“二十四節氣”中的第四個節氣。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”，在這之後，氣候溫和，雨水充沛，鶯飛草長，小麥拔節。民諺曾有“春分麥起身，一刻值千金”的說法。因此，在農耕上，春分日人們就會制訂好一年的農事規劃，來迎接這個最適合生長的時節。節氣探尋家阿雲嘎與原創繪本作家熊亮，便要在這樣一個日子裡，走出去，通過體驗並親手製作唐氏風箏、在農場開闢一塊土地種下幼苗，來享受春分日帶給人們的希望。	阿雲嘎熊亮
	第八集穀雨篇（春天完結篇）	2020.4.30	本期的兩位節氣探尋家——演員喻恩泰以及漢字科普學者李山川，來到富春江畔，共同探索古人以及今人藏在“穀雨”里的諸多智慧。穀雨之後，春天將去，初夏將來。將目光聚焦在了“漢字”上，通過穀雨這天“倉頡造字”的傳說，來探索漢字里隱藏的獨特的穀雨風俗。	喻恩泰李山川
	第九集立夏篇	2020.5.7	立夏，夏天的第一個節氣。立夏之後，我們告別春天的“生”，開始迎接萬物繁茂，肆意“夏長”的時刻。那么在這樣一個時刻，人們究竟是如何餞春迎夏的？“洗瓮閒篘酒,焚香靜斫琴。”焚香飲酒撫琴一直是文人們陶冶性情的標準配置。大詩人陸游在詩中就曾“飲酒斫琴”來度過夏日。因此，該期節氣探尋家，音樂人龔琳娜老師將與斫琴師梵戈，一起透過詩詞來重溫飲酒斫琴的美妙時刻。	龔琳娜梵戈
	第十集小滿篇	2020.5.14	節氣探尋家李林和文化學者酈波，在蠶食桑葉的沙沙聲里，在繅絲車吱吱呀呀的軟語中，吃苦菜剝繭繅絲，體會舊時人們在小滿節氣里的忙碌與期盼收穫的心情。	李林酈波
	第十一集芒種篇	2020.5.21	時雨及芒種，四野皆插秧。芒種，也叫“忙種”。最早出現在《周禮》“澤草所生，種之芒種”一句中。東漢鄭玄對此解釋為，“澤草之所生，其地可種芒種，芒種，稻麥也”。農曆書上對此則有“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也”的說法。可見，芒種時節，有芒作物已經成熟了，因此農人們在此時要爭分奪秒的收割田裡的麥子，還要趁著雨季的來臨提前播種水稻。唱作人霍尊、植物學家史軍同游南屏，在農人們熱火朝天的收割中，感受芒種里的生活藝術。	霍尊史軍
	第一季完結篇夏至篇	2020.5.28	本季節目的最後篇章—夏至。夏至，是被確立的第二個節氣。據說當時周公和召公來到洛水之濱，使用土圭測影法測定了中國第一個中心級城市—洛陽，測定了日影最長的一天—冬至，日影最短的一天就被確立為夏至。在聞一多先生的《端午考》中對夏至也有詳細記載，夏至在古代是一個節日，端午節出現之後，夏至的很多活動都被移到了端午，夏至才從節日變成了節氣。節氣探尋家熊浩和文化學者酈波老師，一起探尋夏至的美妙。	熊浩酈波

主題宣傳圖	篇章主題	播出時間	內容簡介	節氣探尋家
	第一集立冬籝	2020.1.9	首期節目的主題，是立冬。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。冬天季節，陽退陰生，生氣閉蓄，萬物開始收藏。傳統是以“立冬”作為冬季的開始，秋季少雨乾燥氣候漸過去，開始向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。在這一期節目中，邀請到“節氣探尋家”蔣昌建，有著“上海地主”稱號的著名建築師俞挺，來到上海八分園，“住”進立冬，共同分享對於這一節氣的人生感悟。	蔣昌建俞挺
	第二集小雪篇	2020.1.16	小雪，是24節氣中的第20個節氣。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨改為雪，但此時由於“地寒未甚”，故雪量還不足，因此稱做小雪。在古代,小雪時節，一年農事已告一段落，而天氣尚未大冷，尚可外出，所以在這一時節,古人提倡“修葺”、“訪友”。 “好妹妹”的張小厚將遠赴麗江，與獨立音樂人喬小刀一起，共同詮釋屬於“小雪”的節氣之美。	張小厚喬小刀
	第三集小寒篇	2020.3.26	小寒，是24節氣中的第23個節氣，也是冬季的第5個節氣。冷氣積久而寒，根據中國的氣象資料，從小寒開始，中國的大地進入一年中最寒冷的日子，標誌著冬季時節的正式開始。在這一期節目中，中國花樣滑冰國家隊教練陳露將作為節氣探尋家，與她的女兒安娜，一起回到她們的家鄉長春，“最初的起點”，在小寒那天，一起體驗冰嬉之美。	陳露安娜
	第四集立春篇	2020.4.2	春天如何到來？人們如何迎接春天？將以“立春”為題，講述一次開啟春天的探尋。江南無所有，聊贈一枝春。這期節氣探尋家，歌手王菊來到中國傳統文化中與春天最接近的地方—江南揚州，與揚州絨花非遺傳承人征珊珊，一起重溫立春“戴春”的風俗。	王菊來征珊珊
	第五集雨水篇	2020.4.9	雨水，是二十四節氣中的第二個節氣，在每年公曆2月18-20日交節。雨水過後，雨量充沛，萬物復甦，生命開始勃發。雨水代表著生長，代表著希望，因此在這一天也催生出了很多美好的習俗，“回娘屋”“占稻色”“撞拜寄”、“送雨水”等等不一而足。 “節氣探尋家”白舉綱在雨水到來之際，做客自由設計師王昱珩的“自然之家”，圍繞植物的四季之美，探索雨水節氣帶給自然和人生的變化。	白舉綱王昱珩
	第六籝驚蟄篇	2020.4.26	驚蟄，是二十四節氣中的第三個節氣。《月令·七十二候集解》裡面對驚蟄作出解釋：“萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”春雷在頭頂轟隆炸響，沉眠於土壤中的昆蟲都醒了過來。陶潛也曾有“仲春遘時雨，始雷發東隅”的詩句，說的無不是滾滾春雷中，萬物復甦，春意愈加盎然，春色愈加撩人的場景。蟄伏了一個冬季，伴著映入眼帘的春色，節氣探尋家陳銘推開了董梅老師鬧中取靜的小屋。本期節目圍繞“驚蟄”展開，節氣探尋家陳銘與古典文化學者董梅老師一同品春茶，吃“春宴”，在萬物復甦的時節探尋關於驚蟄的那些事兒。	陳銘董梅
	第七集春分篇	2020.4.23	春分，是“二十四節氣”中的第四個節氣。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”，在這之後，氣候溫和，雨水充沛，鶯飛草長，小麥拔節。民諺曾有“春分麥起身，一刻值千金”的說法。因此，在農耕上，春分日人們就會制訂好一年的農事規劃，來迎接這個最適合生長的時節。節氣探尋家阿雲嘎與原創繪本作家熊亮，便要在這樣一個日子裡，走出去，通過體驗並親手製作唐氏風箏、在農場開闢一塊土地種下幼苗，來享受春分日帶給人們的希望。	阿雲嘎熊亮
	第八集穀雨篇（春天完結篇）	2020.4.30	本期的兩位節氣探尋家——演員喻恩泰以及漢字科普學者李山川，來到富春江畔，共同探索古人以及今人藏在“穀雨”里的諸多智慧。穀雨之後，春天將去，初夏將來。將目光聚焦在了“漢字”上，通過穀雨這天“倉頡造字”的傳說，來探索漢字里隱藏的獨特的穀雨風俗。	喻恩泰李山川
	第九集立夏篇	2020.5.7	立夏，夏天的第一個節氣。立夏之後，我們告別春天的“生”，開始迎接萬物繁茂，肆意“夏長”的時刻。那么在這樣一個時刻，人們究竟是如何餞春迎夏的？“洗瓮閒篘酒,焚香靜斫琴。”焚香飲酒撫琴一直是文人們陶冶性情的標準配置。大詩人陸游在詩中就曾“飲酒斫琴”來度過夏日。因此，該期節氣探尋家，音樂人龔琳娜老師將與斫琴師梵戈，一起透過詩詞來重溫飲酒斫琴的美妙時刻。	龔琳娜梵戈
	第十集小滿篇	2020.5.14	節氣探尋家李林和文化學者酈波，在蠶食桑葉的沙沙聲里，在繅絲車吱吱呀呀的軟語中，吃苦菜剝繭繅絲，體會舊時人們在小滿節氣里的忙碌與期盼收穫的心情。	李林酈波
	第十一集芒種篇	2020.5.21	時雨及芒種，四野皆插秧。芒種，也叫“忙種”。最早出現在《周禮》“澤草所生，種之芒種”一句中。東漢鄭玄對此解釋為，“澤草之所生，其地可種芒種，芒種，稻麥也”。農曆書上對此則有“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也”的說法。可見，芒種時節，有芒作物已經成熟了，因此農人們在此時要爭分奪秒的收割田裡的麥子，還要趁著雨季的來臨提前播種水稻。唱作人霍尊、植物學家史軍同游南屏，在農人們熱火朝天的收割中，感受芒種里的生活藝術。	霍尊史軍
	第一季完結篇夏至篇	2020.5.28	本季節目的最後篇章—夏至。夏至，是被確立的第二個節氣。據說當時周公和召公來到洛水之濱，使用土圭測影法測定了中國第一個中心級城市—洛陽，測定了日影最長的一天—冬至，日影最短的一天就被確立為夏至。在聞一多先生的《端午考》中對夏至也有詳細記載，夏至在古代是一個節日，端午節出現之後，夏至的很多活動都被移到了端午，夏至才從節日變成了節氣。節氣探尋家熊浩和文化學者酈波老師，一起探尋夏至的美妙。	熊浩酈波

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