24式太極拳學與練

《24式太極拳學與練》是2009年山西科學技術出版社出版的圖書，作者是李壽堂。

基本介紹

• 書名：24式太極拳學與練
• 作者：李壽堂 
• ISBN：9787537732888
• 定價：￥23.00
• 出版社：山西科學技術出版社
• 出版時間：2009-1-1
• 開本：16開

內容簡介

24式太極拳自創編以來，由於其保留了楊氏太極拳緩慢柔和、連綿不斷、舒展大方、勁力內涵的特點和顯著的健身祛病效果，博得了世人的青睞。目前全世界已有150多個國家和地區，十幾億人學練24式太極拳。在國內現存的130多個武術拳術，幾千個武術套路中，24式太極拳習練人數最多，流傳地域最廣。為弘揚太極文化，促進全民健身，造福人類，本書將24式太極拳套路分段逐式精解，以幫助太極拳愛好者自學。

目錄

第一章 24式太極拳的基本技術

第一節 樁功

第二節 體姿

第二章 24式太極拳套路動作分解

第一節 24式太極拳套路拳譜

第二節 24式太極拳套路動作分解

附1 太極拳的服裝與禮儀

附2 24式太極拳動作布局路線圖