0-6歲寶寶健康食譜

0-6歲寶寶健康食譜

《0-6歲寶寶健康食譜》是2006年汕頭大學出版社出版的圖書,作者是楊淑慧。

基本介紹

  • 書名:0-6歲寶寶健康食譜
  • 作者:楊淑慧
  • ISBN:7810367579
  • 頁數:95頁
  • 出版社汕頭大學出版社
  • 出版時間:第1版 (2006年2月1日)
  • 裝幀:平裝
  • 開本:24開
內容簡介,目錄,

內容簡介

許多慢性疾病的發生了作了遺傳與環境,不良的飲食習慣更是其主因,所以想要給下一代健康的人生,自小替孩子奠定良好的飲食習慣,是我們責無旁貸的責任,以免不當的飲食習慣,影響他一輩子的幸福。
嬰幼兒期的營養奠定孩子一生的健康,不能輕視。本書是由本校助理教授楊淑惠營養師,以她近20年的小兒臨床經驗、自己也育有2名可愛子女的實務經驗為藍本編輯而成,必然可以給你豐盈滿懷的信心,增加餵養子女的技巧。
怎樣吃才能讓孩子健康強壯?如何讓心肝寶貝不會輸在起跑線上?本書就是傳達正確的營養攝取概念,只要你仔細研讀就能養個健康寶寶!

目錄

推薦序
作者序
0-6歲嬰幼兒身體發育及營養需求
捲心菜蕃茄菜湯汁
小白菜胡瓜菜湯汁
西瓜汁
小蜜桃汁
蘋果汁
嬰兒麥糊
嬰兒米糊
0-6個月味蕾萌發期的開始
蘋果木瓜泥
柳橙香蕉泥
豆腐蛋黃泥
豬肝泥米粉
磨牙烤吐司
磨牙烤饅頭
7-9個月好吃的東西越來越多
蘋果奇異果泥
美濃瓜水蜜桃泥
黃金奇異果蕃茄乳酪
雞汁麥糊
蕃茄米糊
10-12個月可以吃固體食物
奇異果香蕉牛奶
蘋果楊桃汁
梨汁優酪乳
花生燕麥餅乾
陽光三明治
胡瓜蝦仁卷糙米稀飯
鯛魚雜糧粥
蔬菜豆腐三寶燕麥
胡蘿蔔瘦肉洋芋粥
……

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