《高血壓5分鐘預防與助療法》是2010年高等教育出版社出版的圖書，作者是張廣德。本書主要介紹了如何通過經絡鍛鍊來預防和助療高血壓。
基本介紹
- 書名：高血壓5分鐘預防與助療法
- 作者：張廣德 著
- ISBN：9787040298857
- 定價：￥10.00
- 出版社：高等教育出版社
- 出版時間：2010-3-1
- 開本：24開
圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
圖書信息
高血壓5分鐘預防與助療法定 價：￥10.00
作 者：張廣德 著
出 版 社：高等教育出版社
出版時間：2010-3-1
開 本：24開
I S B N：9787040298857
內容簡介
本書是我國著名導引養生學家張廣德教授創編的《養生運動處方》叢書中的一本。全套叢書動作簡單易練、圖文並茂、四色印刷。本書將易學哲理、中醫臟腑經絡學說和我國傳統文化融為一體，通過5分鐘簡單易學的經絡鍛鍊，達到對高血壓的預防和助療效果，助您時時健康、處處養生。
作者簡介
張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年2月出生於河北唐山，1959年畢業於北京體育學院(現北京體育大學)武術專業，後留校任教，之後又考入該校研究生部，是我國著名導引養生學家，新中國第一代武術研究生，中國武術八段，中華武林百傑，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，北京體育大學導引養生中心名譽主任，中國健身氣功協會常委。
目錄
一、方義解詁
二、運動處方
1.摩運降壓溝
2.按點降壓點
3.捻揉合谷
4.摩運太沖
參考資料及引用書目
