《肩周炎5分鐘預防與助療法》是2010年9月1日高等教育出版社出版的圖書，作者是張廣德。本書圖文並茂，針對性強，富有較完善的養生理論、方法和醫學知識。
基本介紹
- 作品名稱：肩周炎5分鐘預防與助療法
- 作品別名：養生運動處方
- 創作年代：2010年9月1日
- 作品出處：高等教育出版社
- isbn： 9787040307092
圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
圖書信息
書名：肩周炎5分鐘預防與助療法
出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2010年9月1日)
叢書名: 養生運動處方
平裝: 15頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
isbn: 9787040307092
條形碼: 9787040307092
商品尺寸: 15.2 x 15 x 0.6 cm
商品重量: 41 g
品牌: 高等教育出版社
內容簡介
《肩周炎5分鐘預防與助療法》通過5分鐘的經絡導引習練可達到對疾病的預防和助療效果。《肩周炎5分鐘預防與助療法》不僅適合於當今工作緊張、競爭激烈、生活壓力大的人們，調節精神、放鬆肢體、提高臟腑機能，促進身心健康，也適合於年老體弱者、病患者朋友們自娛自樂、修身養性、防衰抗老、益壽延年。
作者簡介
張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年2月出生於河北唐山，1959年畢業於北京體育學院(現北京體育大學)武術專業，後留校任教，之後又考入該校研究生部，是我國著名導引養生學家，新中國第一代武術研究生，中國武術八段，中華武林百傑，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，北京體育大學導引養生中心名譽主任，中國健身氣功協會常委。
目錄
一、方義解詁
二、運動處方
1.神龜縮頸
2.藤蘿掛壁
3.鶴警步出
4.勇士開枷
參考資料及引用書目
