《肩周炎防治》是1999年出版的圖書，作者是徐軍。
基本介紹
肩周炎症狀,陣發性肩部疼痛,肩部活動受限,怕冷,壓痛,目錄,一、肩周炎的基本知識,二、肩周炎的治療,三、肩周炎的預防,
肩周炎症狀
陣發性肩部疼痛
不知不覺的肩部疼痛，很可能由肩周炎引起
初期肩部疼痛較輕且範圍小，大多數為慢性發作，之後疼痛會逐漸加劇，頓痛或刀割樣痛，氣候變化、勞累或受到撞擊，疼痛加劇。
肩部活動受限
肩關節向各個方向的活動受限，肩膀活動度減小，很多動作受到影響。當病情嚴重時肘關節功能也可受牽連，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
怕冷
肩部或莫名的出現怕冷。不敢吹風、吹空調等。
壓痛
肩關節周圍會出現明顯的壓痛。
目錄
一、肩周炎的基本知識
1．肩關節有哪些解剖特點?
2．肩關節由哪幾個骨關節組成?
3．參與肩關節運動的肌肉有哪些?
4．肩關節周圍有哪些滑囊?
5．什麼叫做肩袖?
6．什麼叫做第二肩關節?
7．正常人肩關節的活動範圍有多大?
8．肩關節在日常生活中是怎樣發揮作用的?
9．肩關節周圍軟組織是否會發生退行性改變?
10．肩周炎包括哪些部位的病變?
11．什麼是狹義的肩周炎?
12．肩周炎的誘發因素有哪些?
l3．漏肩風與肩凝症是不是一回事?
14．為什麼中老年人易發肩周炎?
15．糖尿病與肩周炎有關係嗎?
16．肩周炎有哪些臨床表現?
17．肩周炎在臨床上分為哪幾期?
18．X線片對診斷肩周炎有幫助嗎?
l9．如何進行肩周炎的肩關節造影檢查?
20．肩周炎病人肩關節造影術有什麼樣的影像學結果?
21．肩周炎還有哪些輔助檢查?
22．如何診斷肩周炎?
23．什麼是肪二頭肌長頭肌腱炎?
24．什麼是岡―上肌肌腰炎?
25．什麼是肩峰下滑囊炎?
26．什麼是鈣化性岡上肌肌腱炎?
27．什麼是慢性肩袖損傷?
28．還有哪些肩周軟組織疾病?
29．頸椎病引起的頸肩痛與肩周炎如何鑑別?
30．為什麼老年人肩臂痛要提防肺癌?
31．肩周炎還應與哪些疾病相鑑別?
二、肩周炎的治療
32．肩周炎應採取哪些治療措施?
33．如何用理療方法解除肩周炎的疼痛症狀?
34．如何用理療方法解除肩周炎的粘連?
35．肩周炎國外常用的理療方法有哪些?
36．肩周炎的西式手法治療如何進行?
37．什麼是肩周炎腎上腺糖皮質激素局部封閉療法?
38．什麼是肩周炎的穴位注射療法?
39．什麼是肩周炎的空氣封閉療法?
40．什麼是肩周炎的肩關節腔封閉療法?
41．什麼是肩周炎的關節液壓擴張療法?
42．肩周炎是否可採用牽引療法?
43．什麼是肩周炎床醉狀戀下的“大推拿”?
44．肩周炎是否需要外科手術治療?
45．肩周炎病人女口何運用作業療法?
46．中醫針對肩周炎的病因採用的基本治則是什麼?
47．如何用中藥治療肩周炎?
48．治療肩周炎的中醫經驗方有哪些?
49．肩周炎的推拿按摩療法如何進行?
50．什麼是治療肩周炎粘連的旋轉手法?
51．肩周炎病人如何採用針灸療法?
52．如何用耳穴診斷方法診斷肩周炎?
53．如何用耳穴療法治療肩周炎?
54．怎樣套用足底按摩治療肩周炎?
55．肩周炎還有其它中醫治療方法嗎?
56．醫療體育療法對治療肩周炎有什麼作用?
57．為什麼肩周炎的醫療體育運動常需藉助於器械?
58．用於治療肩周炎的運動器械有哪些?
59．在家庭開展肩周炎體療時，可用哪些物品替代運動器械?
60．如何套用肩關節旋轉運動器?
61．如何套用肩關節上舉運動梯?
62．如何套用肩關節拉力器?
63．游泳和水中運動對肩周炎病人有好處嗎?
64．肩周炎病人擴大肩關節活動度的方法有哪些?
65．肩周炎病人增加肩腫帶肌肉力量的練習方法有哪些?
66．對於肩關節功能障礙較為嚴重的病人，先恢復哪一方向的功能動作為好?
67．肩周炎病人在進行體療時應注意什麼?
68．肩周炎病人如何做徒手體操(一)?
69．肩周炎病人如何做徒手體操(二)?
70．肩周炎病人如何做啞鈴體操?
71．肩周炎病人如何做火棒體操?
72．肩周炎病人女D何做棍棒體操?
73．肩周炎病人怎樣做滑輪拉環運動?
74．什麼是肩周炎的肋木運動?
75．肩周炎病人如何做球類運動?
76．肩周炎病人怎樣做擺動練習?
77．什麼是治療肩周炎肌攣縮的徒手伸展法?
78．如何套用中藥和體育療法相結合的方法治療肩周炎?
79．家庭治療肩周炎疼痛的簡易方法有哪些?
80．肩周炎病人在家中如何做爬牆鍛鍊?
81．肩周炎病人在家中如何做毛巾鍛鍊?
82．如何利用啤酒瓶在家中進行肩周炎體療鍛鍊?
83．肩周炎病人怎樣利用自身體重進行體療鍛鍊?
84．肩周炎病人如何進行自我按摩?
85．肩周炎病人怎樣用健身球進行治療活動?
86．如何治療肋二頭肌長頭肌膀炎?
87．如何治療岡上肌肌腰炎?
88．如何治療肩峰下滑囊炎?
89．如何治療鈣化性岡上肌肌腱炎?
90．如何治療慢性肩袖損傷?
91．其它肩周軟組織疾病如何治療?
92．肩周炎病人選擇什麼樣的療養地進行療養較為合適?
93．肩周炎病人如何進行泥療?
94．肩周炎病人如何進行氫泉浸浴治療?
95．肩周炎病人是否有必要開展心理康復?
三、肩周炎的預防
96．如何有效地預防肩周炎的發生?
97．中老年人如何活動肩部?
98．中老年人加強肩關節肌肉力量的方法有哪些?
99．我國民族傳統的拳操中有哪些動作適合於肩關節鍛鍊?
100．如何練肩臂功?
101．應該避免哪些不良姿勢，以預防肩周炎及其它肩部慢性損害?
102．用什麼樣的治療方法對糖尿病伴發的肩周炎較為有效?
103．患有頸肩痛的病人如何改善肩關節狀況?
104．為什麼肩部和上臂骨折後易引起外傷性肩周炎?
105．肩部和上臂骨折後如何預防外傷性肩周炎?
106．體育運動中哪一種肩部損傷最為常見?
107．體育運動中常見的肩部損傷特點是什麼?
108．體育運動時如何預防肩部的損傷?
l09．乳腺癌切除手術後如何做預防肩周炎的體操?
11o．腦血管意外病人如何預防肩痛的發生?
