《高血壓患者的日常生活》深入淺出、通俗易懂地讓大家從各個角度充分了解自己的高血壓病，及其預防和治療，建立良好的生活方式，把健康牢牢地把握在自己手中，快快樂樂地享受每一天。《高血壓患者的日常生活》內容包括：送給高血壓患者的珍貴禮物、生命的春天、高血壓的基本知識、高血壓病的診斷與治療、高血壓患者的合理膳食、高血壓患者的食譜等。
基本介紹
- 書名：高血壓患者的日常生活
- 作者：史冬梅 洪昭光
- 出版社：華夏出版社
- 出版時間：2002年1月1日
- 頁數：145 頁
- 開本：32 開
- ISBN：9787508027210
- 語種：簡體中文
圖書目錄,序言,
圖書目錄
第一章 送給高血壓患者的珍貴禮物
第二章 生命的春天
一、生命之樹
二、花開花落
三、動脈硬化、植根少年
四、關愛生命、自動開始
五、順應生物鐘
六、文明的生活方式
第三章 高血壓的基本知識
一、血壓
二、正常血壓和異常血壓
三、決定血壓的因素
四、高血壓的發病原因
五、一天中血壓的波動
第四章 高血壓的診斷和治療
一、高血壓病的診斷
二、併發症
三、高血壓病的治療原則
四、降壓藥物
第五章 高血壓患者的合理膳食
一、限制食鹽的攝入
二、肥胖與高血壓
三、攝入足夠的蛋白質
四、脂肪和膽固醇
五、膳食纖維
六、外出就餐
七、高血壓患之飲食的誤區
第六章 高血壓患者的食譜
一、日常食譜
二、周末食譜
三、減肥食譜
四、高維生素食譜
六、心肌梗死患者食譜
七、高血脂症患者食譜
八、便秘患者食譜
九、心力衰竭患者食譜
第七章 健康的生活方式
一、季節氣候與高血壓
二、心理平衡與精神因素
三、工作
四、上班通勤
五、衛生間事件
六、沐浴
七、睡眠和休息
八、體位與血壓
九、運動
十、飲酒
十一、吸菸
十二、夫妻生活
第八章 家庭急救方法
一、腦卒中發病時的 家庭急救
二、心臟病發作時的家庭急救
三、猝死的判斷及心肺復甦
序言
長期以來，高血壓病一直被許多醫學家稱為人類健康的 “無聲殺手”。我國高血壓患病率從1959年的5.11%增加到1991年的 11.44%，增長速度可見一斑;同時，高血壓引起的冠心病、腦血管疾病、腎臟疾病的發病率也隨之不斷上升。我們在長期的臨床工作中，發現很多患者對自己的高血壓病很不了解，而正是對疾病的無知最後導致疾病的致殘而抱憾終身。防患於未然，預防勝於治療。
