高等學校教材·鍛鍊心理學

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《高等學校教材：鍛鍊心理學》是為開設鍛鍊心理學課程，特別是為體育院校社會體育專業本科生和其他專業中有志於從事社會體育指導員工作的本科生而編寫的。編寫過程中，力求緊密聯繫身體鍛鍊實際，反映國內外身體鍛鍊領域心理學的研究成果，闡述鍛鍊參與的動機、理論模型、行為激發與堅持性的培養，身體鍛鍊的心理效益，不同群體的鍛鍊心理問題，身體鍛鍊的心理學指導等內容。其中特別注重身體鍛鍊心理的研究成果對鍛鍊指導的啟示和研究方法的介紹，期望能夠對讀者起到啟迪和引導作用。

內容簡介

《高等學校教材：鍛鍊心理學》緊密聯繫身體鍛鍊實際，反映國內外身體鍛鍊領域心理學的研究成果，闡述鍛鍊參與的動機、理論模型、行為激發與堅持性的培養，身體鍛鍊的心理效益，不同群體的鍛鍊心理問題，身體鍛鍊的心理學指導等內容。其中特別注重身體鍛鍊心理的研究成果對鍛鍊指導的啟示和研究方法的介紹，以期對讀者起到啟迪和引導作用。本教材主要適於社會體育專業以及其他專業中有志於從事社會體育指導員工作的本科生使用。

第一章緒論
第一節鍛鍊心理學的研究對象
第二節鍛鍊心理學的發展概況
第二章身體鍛鍊與心理健康
第一節心理健康的標準
第二節鍛鍊與情緒
第三節鍛鍊與人格
第四節鍛鍊與自我概念
第五節鍛鍊與社會適應
第三章鍛鍊動機
第一節鍛鍊動機概述
第二節鍛鍊行為的激勵
第三節鍛鍊成癮
第四章鍛鍊行為的理論模型
第一節健康信念模型
第二節合理行為理論和計畫行為理論
第三節自我效能感理論
第四節跨理論模型
第五節鍛鍊態度和鍛鍊行為的測量
第五章特殊人群鍛鍊心理
第一節青少年鍛鍊心理
第二節老年人鍛鍊心理
第三節女性鍛鍊心理
第四節殘障人群的鍛鍊心理
第六章鍛鍊心理指導原則
第一節鍛鍊指導者應具備的能力
第二節鍛鍊指導原則與心理效益的獲得
第三節個人和團體鍛鍊指導的心理學問題

高等學校教材·鍛鍊心理學

基本介紹

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